Blog

Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite: Kas Erimesi ve Hormonlar

Yaşlılıkta Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite: Kas Kütlesi Kaybı ve Hormonların Rolü Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaşlanma süreci, vücudun birçok farklı sisteminde değişikliklere neden olur ve en belirgin etkilerden biri kas kütlesi kaybıdır. Sarkopeni, yaşlanmaya bağlı olarak iskelet kası kütlesinin ve fonksiyonunun azalması olarak tanımlanır. Bu durum, hareket kabiliyetini ciddi şekilde […]

Devamini Oku...

Sarkopeni, Anti-Aging ve Uzun Yaşam: Kas Erimesinin Ölümle Bağlantısı

Sarkopeni, Anti-Aging ve Uzun Yaşam: Yaşlanma Sürecinde Kas Kütlesi Kaybının Ölümle Bağlantısı Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaşlanma, vücudun doğal döngüsü olarak kabul edilse de, birçok insan için yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmak ve yaşam süresini uzatmak önemli bir hedef haline gelmiştir. Anti-aging kavramı, bu hedefe ulaşmada vücudu biyolojik olarak genç tutma çabalarını […]

Devamini Oku...

Sarkopeni Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar: Kas Kaybı Üzerine Gerçekler

Sarkopeni Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar: Kas Kaybı Üzerine Gerçekler Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Sarkopeni, yaşlanma ile birlikte meydana gelen kas kütlesi kaybı olarak bilinir ve özellikle yaşlı bireyleri etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Ancak bu konuda birçok yanlış bilgi bulunmaktadır. Sarkopeni genellikle sadece yaşlıları etkileyen, geri döndürülemez bir süreç olarak […]

Devamini Oku...

Sarkopeni, Antiaging ve Uzun Yaşam: Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı

Sarkopeni, Antiaging ve Uzun Yaşam: Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Günümüz dünyasında yaşlanma süreci, sadece biyolojik bir gerçeklik olarak değil, aynı zamanda sağlıklı yaşlanma ve yaşam kalitesini yükseltme amacıyla yeni yaklaşımlar ve bilimsel çalışmaların merkezinde yer almaktadır. Sarkopeni, antiaging ve uzun yaşam (longevity) kavramları, bu süreçte önemli rol […]

Devamini Oku...

Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite : Kas erimesi ve obezite arasındaki ilişki 

Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite : Kas erimesi ve obezite arasındaki ilişki  Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Sarkopeni, yaşlanmayla birlikte kas kütlesinde ve gücünde meydana gelen azalma olarak tanımlanan ve özellikle yaşlı bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Sarkopeni, kişinin hareket kabiliyetini kısıtlamakla kalmaz, aynı zamanda düşme riski, bağımsız yaşamın […]

Devamini Oku...

Kadınlarda Sarkopeni: Kas Erimesi, Beslenme ve Egzersiz

Kadınlarda Sarkopeni: Kas Erimesi, Beslenme ve Egzersiz Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Kadınlar için kas kütlesi ve kuvvetinin korunması, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve yaşlanma sürecini daha rahat atlatmak adına kritik bir öneme sahiptir. Özellikle menopoz döneminde hormonal değişiklikler, kadınların kas kütlesini kaybetme riskini artırabilir. Bu nedenle, kas kütlesinin korunması ve […]

Devamini Oku...

Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite: Yaşlanma ile Gelen Sessiz Tehdit – Kas Erimesi

Sarkopeni ve Sarkopenik Obezite: Yaşlanma ile Gelen Sessiz Tehdit Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Günümüzde, artan yaş oranıyla birlikte bireylerin karşı karşıya kaldığı pek çok sağlık problemi bulunuyor. Bu sorunların başında, yaşlanmaya bağlı olarak gelişen sarkopeni ve bunun daha karmaşık bir formu olan sarkopenik obezite gelmektedir. Bu iki durum, hem bireylerin […]

Devamini Oku...

COVİD 19 AŞILARI VE 65 YAŞ ÜSTÜ FELÇ RİSKİ ARASINDA BİR BAĞLANTI VAR MI?

65 yaş veya daha yaşlı olan kişiler için COVID-19 aşılarının yol açtığı felç riski hakkında yeterli veri bulunmamaktadır. Ancak, aşıların klinik çalışmaları sırasında 65 yaş veya daha yaşlı kişilerde de güvenli olduğu ve yan etkilerin genellikle hafif ve geçici olduğu bildirilmiştir. Ayrıca, 65 yaş veya daha yaşlı kişiler COVID-19’un en yüksek mortalite oranlarını gösteren risk […]

Devamini Oku...

SEROTONİN HAKKINDA BİLDİKLERİMİZ

Serotonin vücudunuzda önemli bir nörotransmitter ve sinyal molekülüdür. Canlandırıcı ruh hali etkileri nedeniyle, onu doğal bir ruh hali güçlendirici olarak kabul ediyoruz. Kimyasal bileşimi nedeniyle, buna 5-HT veya 5-Hidroksitriptamin de diyoruz. Vücudumuz Serotonini Nasıl Üretir? Vücudumuz beyinde ve bağırsakta serotonin üretir. Yıllardır beynin serotoninin çoğunluğunu sentezlediğine inandık. Bu popüler inancın aksine, gastrointestinal sistemdeki enterokromaffin hücreleri […]

Devamini Oku...

A kan grubu gen varyantı genç yaşta felç riskini artırıyor, 0 kan grubu koruyor

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 A ve AB kan gruplarının daha yüksek damar hastalıkları ve kalp krizi riski ile ilişkili olabileceği düşünülmektedir. Baltimore’daki Maryland Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada İnme hastalarında ve kontrol grubunda sıklık açısından önemli ölçüde farklılık gösteren iki gen varyantı bulundu. Bu iki varyant da kan grubunu belirleyen […]

Devamini Oku...

KAFEİNSİZ KAHVE ÖMRÜ UZATIYOR

Yeni araştırmaya göre, günde iki ila üç fincan kafeinsiz kahve içmek, kahve içmeyenlere kıyasla daha uzun ömür ve daha düşük kardiyovasküler hastalık riski ile bağlantılı. Aştırmaya göre, öğütülmüş, hazır ve kafeinsiz kahve, kardiyovasküler hastalık insidansında ve kardiyovasküler hastalıktan veya herhangi bir nedenden kaynaklanan ölümde eşdeğer azalmalarla ilişkili. 449.563 katılımcı (40 ila 69 yaş yetişkin) içeren […]

Devamini Oku...

BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞU GENİŞ REHBER

Bordeline kişilik bozukluğu bulunan bireyler çoğunlukla uzun süreli ruh sağlığı hizmetine ihtiyaç duyar ve psikiyatri başvurularının 20%’sini oluştururlar. Borderline (sınırda) kişilik bozukluğu, genç erişkinlik döneminde başlayan, kişilerle olan ilişkilerde, kendilik algısında ve duygulanımda tutarsızlıklar ve ani dürtüsel davranışlarla karakterize bir psikiyatrik bozukluktur. Borderline kişilik bozukluğu genel popülasyonda %2, ayaktan hasta izleme birimlerinde %10 ve yatan hastalarda […]

Devamini Oku...

DEPRESYON VE SEROTONİN SEVİYELERİ ARASINDA BAĞLANTI YOK MU?

20 Temmuz 2022 tarihinde oldukça ses getiren ve tıp karşıtlarınca çok kullanılacağını düşündüğüm bir çalışma yayınlandı. Çalışmanın kısa özeti aşağıda. Yorumumu da ben ekledim. Molecular Psychiatry’de yayınlanan yeni bir çalışma, depresyondan serotonin seviyelerinin veya serotonin faaliyetinin sorumlu olduğunu gösteren hiçbir kesin kanıt bulunmadığını öne sürüyor. Mevcut meta analizler ile sistematik incelemelerin gözden geçirildiği çalışma on binlerce […]

Devamini Oku...

Bağırsak mikrobiyotası ve Psikiyatri

Bugün artık vücudumuzun bir organı olarak kabul edilmeye başlanan mikrobiyotamız

Devamini Oku...

Balık Yağı Takviyelerinin Yan Etkileri

Her gün balık yağı takviyeleri kullanmak, kalp krizi veya felç geçirme riskinizi azaltabilir.

Devamini Oku...

NAR VE NAR ÇEKİRDEĞİ YAĞININ ETKİLERİ

İran, hindistan, amerika, yakın ve uzak doğu ülkelerinde sıkça tüketilen NAR meyvesi, ülkemizde de tüketilmektedir. Nar meyve olarak tüketilirken ayrıca, suyunun sıkılması, yemeklere veya tatlılara eklenmesi, şarap gibi çeşitli ürünlere işlenmesi şeklinde tüketilebilirken, nar çekirdeği yağı da narın çekirdeklerinden elde edilebilmektedir. Nar çekirdeği yağı ise narın çekirdeklerinden elde edilmekte, destekleyici gıda olarak yemeklerde veya kozmetik […]

Devamini Oku...

Beyninizi Nasıl Tazelersiniz?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 29 Temmuz 2022 https://neurotray.com/ Önyargılarımızı veya kötü alışkanlıklarımızı kendimize “Ben böyleyim” diyerek açıklarız. Ancak bu çoğu zaman doğru olmayabilir. Beyin en dikkat çekici organlardan biridir ve aynı zamanda insan vücudundaki en karmaşık organdır. Beynin inanılmaz bir değişme yeteneği vardır. Beynin sahip olduğumuz deneyimlere yanıt olarak yeni yollar yaratma […]

Devamini Oku...

Otizmin Belirtileri

Eğer çocuğunuz: Başkalarıyla göz teması kurmuyorsa, İsmini söylediğinizde bakmıyorsa, Söyleneni işitmiyor gibi davranıyorsa, Parmağıyla ile istediği şeyi göstermiyorsa, Oyuncaklarla oynamayı bilmiyorsa, Akranlarının oynadığı oyunlara ilgi göstermiyorsa, Bazı sözleri tekrar tekrar ve ilişkisiz ortamlarda söylüyorsa, Konuşmada akranlarının gerisinde kalmışsa, Sallanmak, çırpınmak gibi garip hareketleri varsa, aşırı hareketli, hep kendi bildiğince davranıyorsa, Gözleri bir şeye takılıp kalıyorsa, […]

Devamini Oku...

Balıkesir Online Terapi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Online Terapide Bilinmesi Gerekenler Online terapi, çeşitli engeller nedeni ile psikiyatri uzmanları veya psikologlar ile  bire bir görüşme imkanı bulamayan danışanlar için geliştirilmiş, profesyonel danışmanlık hizmetidir. COVID-19 Salgını nedeniyle yaşamış olduğumuz deneyim sağlık alanında teknoloji uygulamalarının ne kadar değerli ve hayati olduğunu bir kez daha göstermektedir. […]

Devamini Oku...

ÇOCUĞUM OKULA BAŞLIYOR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Okula​ ​başlama​ ​hem​ ​aile​ ​için​ ​hem​ ​de​ ​çocuk​ ​için​ ​önemli​ ​adımlardan​ ​biridir​ ​.​ ​Çocuğa​ ​yeni​ ​öğrenme fırsat​ ​ve​ ​olanakları​ ​hazırlayan​ ​okul​ ​çevresi,​ ​onun​ ​gelecekteki​ ​özgüveni​ ​ve​ ​yaşama​ ​tutunabileceği becerileri​ ​sağlaması​ ​ve​ ​ruh​ ​sağlığı​ ​açısından​ ​büyük​ ​önem​ ​taşımaktadır.​ ​Okula​ ​ilk​ ​kez​ ​başlayan​ ​çocuk için​ ​okul,​ ​belirsizliklerin​ ​olduğu,​ […]

Devamini Oku...

MS, Şizofreni ve Otizmde D Vitamini Eksikliği

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 D vitamini kalsiyum metabolizmasında temel rolü oynayan steroid yapıda bir hormondur. Kalsiyumla yakından ilişkisi dışında D vitamininin, hücre büyümesi ve farklılaşması ile ilgili işlevleri de keşfedilince nörolojik ve psikiyatrik patolojilerdeki rolleri tartışılmaya başlanmıştır. Yapılan çalışmalarda D vitamininin nöronların büyüme, gelişme ve farklılaşmasında önemli rol oynadığı; bu […]

Devamini Oku...

Çocuk Eğitiminin Alfabesi

  Bir çocuğun eğitime ilk adım attığı yer aile ortamıdır. Kendisine ve çevresine değer veren, yaptıklarının sorumluluğunu alabilen, olumlu benlik algısına sahip bireylerin yetişmesinde ailenin rolü yadsınamaz. Sevgi ve şefkat insan ruhunun üretebildiği en gönül okşayıcı duygulardır ve elbette onlara verebileceğimiz en güzel şey zamandır.Anne ve baba kendi aralarında ve kendi içlerinde tutarlı olmalı, ortak […]

Devamini Oku...

Vitamin Eksikliklerinde Bazı Bulgular

Vitamin Eksikliklerinde Bazı Bulgular Her ne kadar vitamin eksikliğine yönelik bir çok tedavi seçeneği olsa da , dünyanın her yerinden insanlar hala vitamin eksikliklerinden müzdarip. vitamin ilaçlarının bilinçsiz kullanımı ve dengeli beslenmenin sağlamnamaması ve bazı hastalıklar vitamin eksikliklerine neden olur. SAÇ DÖKÜLMESİ Çok fazla çiğ yumurta tüketimi B7 vitamini eksikliğine neden olabilir.Çiğ yumurta akı Biyotinin […]

Devamini Oku...

O kadar kolay değil, o kadar kesin değil (DEHB)

Sayın Metin Münir’in T24’te yayımlanan “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu(DEHB): O Kadar Çabuk Değil” başlıklı yazısı* tartışılabilir ve savunulabilir yanlar da önemli yanlışlar ve eksiklikler de içeriyor. Yazıda yerinde uyarılar ve bilgi aktarımları da var, okuyanı yanıltabilecek nitelikte sözler de. Ben de bir çocuk psikiyatrisi uzmanı ve psikanalist olarak doğruyla yanlışın, uygunla yerinde olmayanın bu […]

Devamini Oku...

ÇİNKO EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR

Vücudun düzgün bir şekilde gelişmesi, hücre içi metabolizma ve DNA oluşumu çinkonun gerekli olduğu işlevlerden sadece bazılarıdır. bu nedenle çinko eksikliğinin vücudun tüm sisteminde bozulmaya neden olabileceği şaşılacak bir şey değildir.Bu mineral eksikliği, 60 yaş üstü kişilerde ve diyetleri vegan veya vejetaryen olan insanlarda daha yaygındır. Bu iki grubun ortak yanı, yeterince çinko içermeyen baklagiller ve […]

Devamini Oku...

ÇOCUĞUMU KİME GÖTÜREYİM?

Yaygın kanı ve söylentilerin aksine çocukluk ve ergenlik çağında da pek çok psikiyatrik sıkıntı ve hastalık bulgusu olur.Ayrıca aynı kadın doğuran veya çocuk sağlığı uzmanlarının izlediği gebelik,büyüme takibi gibi hastalık olmayan ancak izlenmesi gereken süreçler;çocuk ve ergen psikiyatristinin izlemi alanındadır. Doğumdan itibaren sağlık gelişimin takibi,zamanında konuşma,göz iletişimi kurma;sosyalleşme becerisindeki gelişmeyi izleme bebeklikten itibaren bu alan […]

Devamini Oku...

Ketojenik Diyet Zararlı mı ?

Dr Alp Sırman’ın populer science dergisinde yayınlanan “beslenmenin

Devamini Oku...

Elektronik Sigara Ölümlere Neden Oluyor

Türkiye’de kapalı alanlarda sigara içmenin yasaklanmasıyla birlikte elektronik sigara

Devamini Oku...

DNA’mızdaki Virüsler, ALS ve MS

Milyonlarca yıldır genlerinde RNA içeren ve konakladıkları hücreye

Devamini Oku...

Magnezyum Eksikliği

Magnezyum Vücutta, en fazla bulunan dördüncü mineraldir.

Devamini Oku...

Kolin Diyeti ve Demans

Kolin esansiyel bir besin maddesidir. Normal vücut fonksiyonları ve sağlık

Devamini Oku...

Alternatif Tıp Uygulamalarının Depresyon Hastalığında Etkinliği

Klinik depresyon hastalığı için tamamlayıcı ve alternatif tıp

Devamini Oku...

Bilim adamları, çölyak hastalığının teşhisinde kan testinin temelini oluşturabilecek biyobelirteçleri belirlediler.

Çölyak Hastalığı ince bağırsağın, Gluten adlı proteine karşı ömür boyu

Devamini Oku...

Cilt Kanserine Karşı Nano Aşı

Melanom, derinin en üst tabakasında bulunan “Melanosit” adı verilen renk

Devamini Oku...

Botox Empati Yeteneğini Azaltıyor mu ?

İnsanların en temel ihtiyaçlarından birisi kuşkusuz ki anlaşılma isteğidir.

Devamini Oku...

Bitter Çikolata ve Depresyon

Üzüntü normal yaşamın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve nedensiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur

Devamini Oku...

Açık Tenli Olmak Sağırlık Riskini Arttırıyor mu ?

Beyaz kedilerin sağır olma ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu biliyor muydunuz?

Devamini Oku...

Balıklarda Metilmerkür Seviyesi

Harvard’dan bilim adamları morina balığı, Atlantik mavi yüzgeçli orkinos ve kılıç balığı

Devamini Oku...

Uyku Bozuklukları Soğuk Ortamda Uyumanın Faydaları

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki Oda sıcaklığı sadece uyku kalitemizi değil aynı zamanda genel sağlığımızı da etkiliyor.

Devamini Oku...

Alzheimer tedavisinde derin beyin stimülasyonu (DBS)

Modern anlamda derin beyin stimülasyonu (DBS) otuz yılı aşkın süredir Parkinson hastalığı başta olmak üzere

Devamini Oku...

Yeni bir çalışma Alzheimer Kan Testi

Yeni bir çalışma Alzheimer hastalığının kan testi ile 20 yıl önceden teşhis edilebileceğini gösteriyor.

Devamini Oku...

Pellagra Hastalığı

Pellegra hastalığı; sinirleri, sindirim sistemini ve cildi etkileyerek ishale

Devamini Oku...

Oğlunun Hazırladığı Diyetle, Hafızasını Geri Kazandı

Manchester Evening News’in raporuna göre ; Üç yıl önce Mark

Devamini Oku...

Karaciğer Enzimlerini Düşürmenin Yolları

ALT böbrekler, beyin, kalp ve vücudun çoğu organında bulunur.

Devamini Oku...

Glisemik İndeksin Önemi

Glisemik indeks, bir besinde bulunan karbonhidrat miktarının kandaki

Devamini Oku...

65 Yaş Üstü Antidepresan Kullanım Son 20 Yılda 2 Kat Arttı Depresyondayız

65 Yaş Üstü Antidepresan Kullanımı Bir araştırma, yaşlı insanlar arasında antidepresan kullanımının, depresyonun hafifçe düştüğü tahmin edilen prevalansına rağmen, 20 yılda iki kattan fazla artmış olduğunu ortaya koydu. 1990-1993 yılları arasında 65 yaş üstü kişilerde depresyon sıklığı % 7.9 iken, 2008-2011 yılları arasında bu değer  %6.8’e düştü. Ancak antidepresan kullanımında artış görüldü. 65 yaş üstü […]

Devamini Oku...

Alzheimer Belirtileri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

Metamoment

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

Tiroid Hastalıkları

  Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

Fortnite Oyunu ve Bağımlılık

Türkiye’de de yaygın olarak oynanan  oyununu kokain etkilerine benzeten Kanadalı aileler, gençlerin beynine kimyasal dopamin salgıladığını ve çocuklarının böylece oyuna bağımlı hale geldiklerini ileri sürerek oyun yayıncısına karşı toplu dava açtı. Diğer yandan Calex Legal avukatlık bürosu, dünya çapında çocuklarının Fortnite’a bağımlı olduğunu düşünen ebeveynlere hukuki işlemlere başvurmaları için çağrı yaptı. Fortnite Battle Royale oyunu […]

Devamini Oku...

Ranitidin !

FDA, mide yanması, gastrit için sık kullanılan Ranitidin etken maddeli ilaçların kanserojen n-Nitrosodimetilamin içerdiği konusunda uyarıda bulundu. Amerika, Kanada ve İşviçre’de bu ilaçların dağıtımı şimdilik durduruldu. Ranitidin etken maddeli ilaçlar reçetesiz olarak alınabiliyor. FDA ranitidin etken maddesi içeren ilaçları kullanan hastalar için , alternatif ilaçların bulunması nedeni ile tedavilerinin gözden geçirilebileceğini bildirdi. FDA ayrıca üreticilerden, […]

Devamini Oku...

Psikiyatri İlaçları ve Sodyum (Tuz Kaybı)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

Okul Fobisi (İnfografik)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

INTERMİTTENT FASTİNG NEDİR?

Intermittent Fasting yani aralıklı beslenme, beslenme ve açlık dönemleri arasında geçiş yapılan bir beslenme modelidir. Bu beslenme modeli dünyada ilk çağlardan beri uygulanmaktadır.

Devamini Oku...

İnme Sonrası Demans Tahmin Edilebiliyor.

İnme tüm dünyada yaşlı nüfus için önemli sağlık sorunlarından. İnmeden sonra yaşamını sürdürebilen hastaların büyük bir kısmında, kişinin sosyal ve mesleki işlevlerini ve aile yaşamını ciddi biçimde etkileyen kalıntı fiziksel ve bilişsel yeti yıkımı ve davranışsal değişimler gözlenir.

Devamini Oku...

Kaygılı çocuğa nasıl davranmalı, nasıl yardım etmeli?

Kaygı ve korku, hepimizin günlük hayatta karşılaştığı doğal duygular. Beynimizin, nahoş sonuçlar doğurabilecek durumları önceden belirlemesi ve bu durumlara karşı bir savunma mekanizması oluşturması sayesinde evrim ağacında hala yerimizi koruyor ve soyumuzu devam ettirebiliyoruz. Atalarımızda kaygı ve korku duyguları olmasaydı, çoğunun yaşamı savanada bir aslanın öğle yemeği olarak sonlanabilirdi. Her gün, çeşitli kaygılarımızın oluşturduğu motor […]

Devamini Oku...

K VİTAMİNİ VE YAŞLANMA

K Vitamini lipofilik ve hidrofobik bir vitaminler grubuna verilen addır. K vitamini 1920’lerin sonlarında Danimarkalı bilim insanı Henrik Dam’ın kolesterol hakkındaki çeşitli araştırmaları sonucu keşfedilmiş, kan pıhtılaşması ile ilişkili olduğu saptandığı için de önceleri koagülasyon vitamini olarak adlandırılmıştır. Düşük miktarda absorbe olabilen K vitamininin emilim döngüsü, ince bağırsakta başlar ve lenfatik sistem yoluyla karaciğere ve […]

Devamini Oku...

Alzheimer Hastalarının Bakımı

Hastalığı tümüyle ortadan kaldıran bir tedavi ortaya çıkana kadar Alzheimer hastalarının bakım gereksinimleri devam edecektir. Mevcut verilere göre, yaklaşık her 10 aileden birinin Alzheimer hastası olan bir akrabası bulunmaktadır. Büyük çoğunluğu evde yaşayan Alzheimer hastalarının bakımı genellikle tam gün ya da kısmi olarak aile üyeleri tarafından yapılmaktadır. Hasta bakımı birçok zorluğu birlikte getirir. On yıldan […]

Devamini Oku...

Alzheimer Tanı ve Tedavisi

Alzheimer Hastalığının erken ve doğru tanısı hastaya ve ailesine geleceği planlamak konusunda yardımcı olur. Böylece, hastanın verilecek kararlarla ilgili sürece katılması mümkün olur. Ayrıca erken tanı, hastalığın belirtilerinin tedavisi açısından hastaya en iyi şansı da sağlayacaktır. Günümüzde Alzheimer Hastalığının tanısının %100 kesinlikle konabilmesinin tek yolu beyin dokusunda plaklar ve nörofibriler yumakların görülmesidir. Ancak bu inceleme […]

Devamini Oku...

Alzheimer’ın 10 Belirtisi

Alzheimer Hastalığı yaygın bir hastalıktır ve sıklığı yaşla birlikte artar. Alzheimer Hastalığı genellikle 60 yaşından sonra başlar. 65 yaş üstündeki erkek ve kadınlarda yaklaşık %5 oranında görülür. Görülme sıklığı 65 yaşından sonra her 5 yılda bir iki katına çıkarak 85 yaşında bu oran %35’lere ulaşır. Dünya’da yaklaşık 20-25 milyon Alzheimer hastası olduğu düşünülmektedir ve 2050 […]

Devamini Oku...

KORONAVİRÜS VE ÖNLEMLER

Şiddetli akut solunum sendromu koronavirüs 2 (SARS-CoV-2 [1]), Çin anakarası dışındaki 30’dan fazla ülkeye ve bölgeye yayılmış durumda. Şu anda, Singapur uzmanlığı ile hastalığı yavaşlatabilmiş durumda, ancak Güney Kore, İtalya ve İran‘daki yeni vaka sayıları ve Japonya‘daki vakaların geniş ulusal dağılımı, virüsün sınırlama çabalarımızı aşabileceğini gösteriyor. KAYNAK : https://dediydim.blogspot.com/2023/01/salgnn-geldigini-dusunuyorsun-peki-ne.html?fbclid=IwAR1zzMNU4_Z2RzMHi8b-45T-4aXeYr1UyWujw8H74dyxp4Fh8DjGsdh_rBs Şubat sonu itibariyle bir salgın içinde […]

Devamini Oku...

Vesayet – Önemli Soru ve Cevaplar

Vesayet hakkında önemli sorular ve yanıtları: Vesayet altına alma ne demektir? Türlü nedenlerle medeni haklarını kullanma yetisini kaybetmiş olan kişilere haklarını korumak üzere bir “vasi”‘nin tayin edilmesi anlamında kullanılan hukuki bir terimdir. Bu işlem kim tarafından yapılır? İşlem ilgili mahkeme kararı ile bilirkişi raporu sonrası uygulamaya girer. İlgili kişinin yakınları, hekimler ve bazı resmi çalışanlar […]

Devamini Oku...

Menopoz Döneminde Hormon Tedavisi ve Demans

Menopoz sonrası kullanılan östrojen hormonu, beyni bunamadan koruyup, zihinsel yetileri daha kalıcı kılabilir mi? Kadınların yer aldığı küçük odak gruplarda yapılan laboratuvar araştırmaları ve gözlemsel çalışmalar, bunun olabileceğini öngörüyor. Öte yandan Mayıs 2003’de bilim adamlarının yer verdiği geniş bir klinik çalışma raporuna göre; 65 yaş ve üstü kadınlarda östrojen ve progesteron hormonlarının her gün alımının […]

Devamini Oku...

Git Gel Duygu Seli – Alzheimer

Canan Baksay- Hasta yakını (kızı) – Nisan 2004 Annem yaklaşık 10 yıldır Alzheimer hastası ve ben 8 yıldır bunun farkında olarak yaşıyorum. Babam hayatta ve annemle birlikte yaşıyor fakat bu hastalığı hala tam benimsemiş ve kabullenmiş değil. Annemin yeni durumuna bir türlü alışamadı ya da alışmak istemiyor. Bu nedenle; ben ve iki kardeşim büyük ölçüde […]

Devamini Oku...

İRRİTABL BARSAK SENDROMU(İBS) VE PSİKİYATRİ

İrritabl barsak sendromu (İBS) dışkılama alışkanlığında değişiklik, karında şişkinlik hissi, gaz ve karın ağrıları ile giden bir fonksiyonel barsak hastalığıdır. Spastik kolon, irritabl kolon , müköz kolit gibi adlarla da bilinir. Depresyonla birlikteliği çok sık karșılașılır.Batı toplumlarının genel populasyonundaki İBS sıklığı çeșitli çalıșmalarda farklı ölçütlerin kullanılmıș olmasına da bağlı olarak %10 dolayında belirtilmiș olup kadınlarda […]

Devamini Oku...

ANTİDEPRESAN İLAÇLAR HAKKINDA BAZI YANLIŞ İNANÇLAR

  Sayfa içeriği bilgilendirme amaçlıdır. İlk adım olarak aile hekiminize danışabilirsiniz.  Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 26.02.20024

Devamini Oku...

Hasta Hakları

1 Ağustos 1998 tarihinde Sağlık Bakanlığı’nca yayınlanan “Hasta Hakları Yönetmeliği”ne göre bir sağlık kuruluşuna başvuran herkesin, * Adalet ve hakkaniyet ilkeleri çerçevesinde sağlıklı yaşamanın teşvik edilmesine yönelik faaliyetler ve koruyucu sağlık hizmetlerinden faydalanmaya, * Irk, dil, din ve mezhep, cinsiyet, siyasi düşünce, felsefi inanç, ekonomik ve sosyal durumları dikkate alınmadan hizmet almaya, * Her türlü […]

Devamini Oku...

Aşı ve Aşı Karşıtlığı

Evrensel, güncel, önemli, ilgi çekici, tartışmalı, ekonomiyle ilintili, önemli sağlık sorunlarını henüz ortaya çıkmadan çözdüğü düşünülüyor, kendisinin bir sağlık sorunu olduğu düşünülüyor… Daha da önemlisi modern tıp “karşıtları” tarafından düşmanlarının yumuşak karnı olduğu varsayılıyor. Tıp biliminin çok az konusu aşı kadar geniş tabanlı kitlelerde yankı bulmuştur. Tıpla uğraşan insanların çeşitli konular üzerinde bitmez tükenmez tartışmalar […]

Devamini Oku...

Demanslı Kişiyi Anlamak ve Ona Saygı Göstermek

Eğer demanslı bir kişiye bakıyorsanız bunu ne kadar az anlıyor gibi görünseler de onlara her zaman saygın, itibarlı ve bağımsız bir kişi gibi davranıldığından emin olmalısınız.   Zihinsel yetenekleri azalmakta olan demanslı kişi kendisini korunmasız hissedecek, rahatlatılmaya ve destek görmeye ihtiyaç duyacaktır. Etrafındaki kişilerin onların kişiliklerini ve değerli oldukları duygusunu korumalarına yardımcı olmak için ellerinden […]

Devamini Oku...

Alzheimer Hastalarına Bakım Verenler için Pratik Öneriler

  BAŞKA BİR YOL DENEYİN   Alzheimer hastası olan bir kişiye bakarken yapacağınız en önemli şey sizin ve demanslı kişinin bu kötü durumla en iyi şekilde başa çıkmaya çalışmak olacaktır. Bu olmasını kimsenin istediği ya da olacağını tahmin ettiği bir durum değildir.   Unutmayın ki, her demanslı kişi ve her bakıcı farklıdır. Uyum sağlamak, yaşamı […]

Devamini Oku...

Demans ve Unutulan Bakıcılar

  Demans, yalnızca hastalığı çeken kişiyi değil aynı zamanda aile üyelerinin ve yakın arkadaşların hayatlarını da etkiler. Sevdikleri ve önem verdikleri kişi çöktükçe ilişkiler de değişir ve yeni, beklenmedik ihtiyaçlar ortaya çıkar. Ağır şekilde yetersizleşmiş ve büyük ihtimalle zor bir insan haline gelmiş hastanın günlük bakımını üzerine alan bakıcının gelecekle ilgili umutları ve planları da […]

Devamini Oku...

Alzheimer Hastalığı Hakkında Temel Bilgiler

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Demansın açıklaması Demans, bir hastalık sürecinin sonucu olarak ortaya çıkar. Hastalık, kişinin hafıza, düşünme ve davranış bozuklukları göstermesi halinde doktoru tarafından teşhis edilir ve kişinin demans hastalığına -AH ya da ilgili bir bozukluk- yakalandığı bildirilir. Ailenin fark edebileceği ilk işaretler yakın zamanda olmuş olayları hatırlamada yaşanan […]

Devamini Oku...

Yüksek B 6 , B 12 Vitamini Kalça Kırığı Riskini Artırabilir

Norveç , Oslo Üniversitesinden, Dr.Haakon E. Meyer ve arkadaşları tarafından yapılan bir araştırmada yüksek B6 ve B12 vitaminlerinin kalça kırığı riskini arttırdığı bildirilmiştir. (JAMA 2023) Meyer ve arkadaşları yaklaşık 76.000 menopoza girmiş kadın hastada yüksek B6 ve B12 vitamini ile kalça kırıkları arasındaki ilişkiyi incelemişler ve yüksek seviyede B6 ve B12 vitamini ile kalça kırığı […]

Devamini Oku...

NİASİN VE NİASİNAMİD (B3 VİTAMİNİ) KULLANIMINDA ETKİLEŞİM VE YAN ETKİLER. (2023)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Niasin B3 vitamini biçimidir.Maya, et, balık, süt, yumurta, yeşil sebzeler ve tahıl taneleri gibi yiyeceklerde bulunur. Niasin içeren enzimler yağ, kolesterol ve karbonhidrat metabolizmasında, seks ve adrenal hormonların üretiminde görev alır. Niasin pellegranın nedeni araştırılırken bulunmuştur. Şimdi pellegranın nedeninin niasin ve triptofan eksikliği olduğunu biliyoruz. Daha […]

Devamini Oku...

KANSER TEDAVİSİ GÖREN HASTALARDA BİTKİSEL İLAÇLAR TEHLİKELİ OLABİLİR!

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bitkilerin tüm yararlarına karşın yanlış kullanımları halinde sağlığımıza zarar verebileceğini unutmamak gerekiyor. Lizbon’daki bir kanser konferansında konuşmacı olan Profesör Maria João Cardoso, hastaların sıklıkla denediği bitkisel ilaçların  ve kremlerin uzun bir listesi olduğunu, ancak çoğunun devam eden kanser tedavisine olumsuz yönde etki edebildiğini belirtti. Bazı bitkisel ürünlerin […]

Devamini Oku...

Ekmekte Akrilamid Tehlikesi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Konunun başlığını Ekmekte akrilamid tehlikesi olarak verdik ama akrilamid sadece yediğimiz ekmekte değil karbonhidrat içeren birçok gıdada bulunuyor. Bu yüzden bu makalede ekmek dışında diğer gıdalardaki tehlikeye de değineceğiz. Ama önce akrilamid nedir ve gıdalarda nasıl oluştuğu konusunda kısa bir ön bilgi vermemiz gerekiyor. Akriamid nedir? […]

Devamini Oku...

Fazıl Say

BALIKESİR 24 SAAT Fazıl Say neden doğru yaptı ? Doğru veya yanlışı nasıl anlarız ? Sosyal medyayı kullanmak artık bir zorunluluk. Gerçekten haber almak, toplumla iletişim halinde olmak istiyorsan mutlaka izlemelisiniz. Gerçekçi ve pratik çağdaşlarımız bu nedenle sosyal medyadan uzak duramıyor. Saygın ve dünyaca ünlü sanatçımız Fazıl Say, hem bir eylemini hem de bu konudaki […]

Devamini Oku...

İşlenmiş Et ve Bipolar Bozuklukta Manik Atak Arasındaki İlişki

Johns Hopkins Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının yapmış olduğu araştırmaya göre işlenmiş et tüketimi, bipolar bozukluğu olan hastalarda manik atak riskini arttırmaktadır. Bulgular, mevcut mani ile nitratlı kurutulmuş sığır eti yeme öyküsü arasında güçlü ve bağımsız bir bağlantı olduğunu göstermektedir.Bu ilişki diğer diğer et veya balık ürünlerinde gözlemlenmemiş, işlenmiş etin manik nöbetleri tetikleyici özelliği olduğu bildirilmiştir. İşlenmiş et […]

Devamini Oku...

Alzheimer Hastalığı ve Adli Psikiyatrik Uygulamalar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Alzheimer ile ilgili olarak ortaya çıkabilecek hukuki sorunlar konusunda ön planda düşünülmesi gereken Medeni Kanunun vesayet ve müşavirlik ile ilgili maddeleridir. Her vatandaş erişkin yaşa (18 yaş) geldikten sonra, oy kullanma, alıp satma, vasiyetname düzenleme, evlenme gibi medeni kanunla düzenlenmiş her türlü işleri bizzat kendi başına […]

Devamini Oku...

SINAV KAYGISININ BİYOLOJİK NEDENLERİ VE KAYGIYA BAĞLI DİKKAT EKSİKLİĞİNDE TEDAVİ SEÇENEKLERİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Son günlerde sınav kaygısı ve dikkat eksikliği nedeni ile merkezimize başvuran öğrencilerin artmasından dolayı sınav kaygısının biyolojik nedenleri ve tedavide kullanılan ilaçlar konusunda biraz daha ayrıntılı olarak sizlere bilgi sunmaya çalışacağız. Daha önceki bölümümüzde sınav kaygısının olumsuz düşünce temelli duygusal yönlerini ele almıştık. Kaygının biyolojik temelleri […]

Devamini Oku...

Çocuklarda Psikiyatrik Tedavi ve İlaç Kullanımı

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Çocuklarda Psikiyatrik Tedavi Toplumdaki geleneksel düşünce, çocukluk çağında psikiyatrik tedaviyi onaylamaz. Hatta karşı çıkar; ancak çalışmalar, çocukluk çağındaki anksiyete, depresyon, dikkat eksikliği, davranış sorunları oranlarının sanıldığından yüksek olduğunu ortaya koymuştur. Çocuklarda Kullanılan İlaçlar Çocuklarda kullanılan ilaçlar, uzun araştırmalar sonrasında kullanılmaya başlar. Bağımlılık yapan ilaçlar; sadece yeşil […]

Devamini Oku...

Çocuklarda Psikiyatrik Psikolojik Değerlendirme ve Psikolojik Testler

Çocuklarda Uygulanan Psikolojik Testler Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri): 0-6 yaş arasındaki çocukların gelişimi bu testte dört farklı alanda incelenmektedir. Bu test sadece anne, baba veya çocukla daha çok vakit geçiren, ilgilenen kişi tarafından doldurulmalıdır. Çocuğun becerilerini değerlendirmeye yöneliktir. Belli alanlarda gelişme geriliği olan çocuklarda bu […]

Devamini Oku...

Çocuk ve Ergenlerde Davranış Sorunları ve Psikiyatrik Yardım

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Dikkat eksikliği, hiperaktivite (DEHB) ve davranış sorunları tanısı çocukluk ve gençlik çağında giderek daha sık konmaktadır. Beyinde dikkati sürdüren ve davranış kontrolünü sağlayan merkezlerin yeterli ve uyumlu çalışmaması durumundan kaynaklanmaktadır. Nedenleri arasında erken doğumlar, genetik yatkınlık, biyolojik hastalıklar gibi pek çok tıbbi sorun olabilir.

Devamini Oku...

Akran Baskısı

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Gençlerin hareketli ve enerjik tutumları ile grup oluşturma istekleri vardır. Bu tutum medya ve internet etkisiyle de bireysel veya grup olarak başka çocuklara karşı baskı ve yıldırma tutumuna dönüşebilir. “Akran baskısı” denilen bu durum, “kurban” seçilen çocuğu etkileyebilir. Çocuğun yaşam uyumunu bozabilir; hatta depresif bozukluk, anksiyete […]

Devamini Oku...

Alzheimer’a karşı alınacak yedi basit önlem

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Alzheimer’a karşı alınacak yedi basit önlem Alzheimer, beyindeki sinir hücreleri üzerinde β-Amyloid plaklarının birikmesi ile ortaya çıkan, sebebi henüz bilinmeyen ve yıllar ilerledikçe şiddeti giderek artan, şimdilik kesin tedavisi olmayan bir beyin hastalığıdır. Dünyada 35 milyon Alzheimer hastası olduğu tahmin ediliyor ve bu sayı her geçen gün dramatik bir şekilde […]

Devamini Oku...

Alzheimerın ilk belirtileri gözlerde başlıyor

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Demans hastalığı(bunama), Tau ve Beta-Amiloid adında iki proteinin beyinde birikmesi ile ortaya çıkar. Hastalıkla birlikte beyinde hücre ölümleri ve nöronlar arasındaki bağlantılar kopmaya başlar. Sinir hücrelerinin ölümü hastaları giderek daha unutkan, şaşkın ve dünyadan kopuk hale getirir. Birçok hastada huzursuzluk, agresif davranışlar veya depresif ruh hali […]

Devamini Oku...

Aromatik Yağların Yan Etkileri ve Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Uçucu yağlar bitkilerin yaprak, çiçek, meyve, kabuk ve kök kısımlarından çeşitli yöntemlerle elde edilen, çoğunlukla sıvı, nadiren yarı katı halde, oda ısısında uçucu özelliğe sahip yağlardır. Uçucu yağlar oldukça konsantre ve güçlüdür. Örnek olarak 1 klogram lavanta uçucu yağı elde edebilmek için, 150 kg lavanta çiçeği […]

Devamini Oku...

Keto diyeti sedef hastalığında potansiyel olarak zararlı

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Ketojenik Diyet Bazı Cilt Hastalıklarını Kötüleştirebilir. Fareler üzerinde yapılan bir araştırma çok yüksek yağ içeriğine sahip ketojenik diyetlerin cilt hastalıklarını kötüleştirebileceğini gösteriyor.  Uzmanlar özellikle sedef hastalığı bulunan bireylerin bu tür diyetlerden kaçınmasını öneriyor. Ketojenik diyet karbonhidrat alımı düşük yağ alımı ise oldukça yüksek olan bir diyet […]

Devamini Oku...

BAŞ DÖNMESİNE “EKŞİ”

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Limon ya da ekşi yemek, uzun yıllardan beri baş dönmesine karşı birçok kültürde kullanılan pratik bir tedavi yöntemi. Nesilden nesile bir şehir efsanesi gibi aktarılan ve neden işe yaradığı pek bilinmeyen bu yöntemin artık bilimsel bir açıklaması var. 2 Mart 2023 tarihli Science dergisinde yayınlanan bu […]

Devamini Oku...

METFORMİN KULLANIMI İLE İLİŞKİLİ BİLİŞSEL İŞLEVLERDE AZALMA VE B VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Metformin; Tabletler, standart ve uzatılmış salınımlı tabletler şeklinde üretilen, tip2 diyabeti tedavi etmek amacı ile kullanılan antidiyabetik bir ajandır. Günümüzde Tip 2 Diyabet dışında da kullanım alanları vardır. Halen devam eden araştırmaların iki önemli odağı vardır, bunlardan birisi insan ömrünü uzatmaya yönelik etkilerine odaklanırken diğeri zayıflamaya olan etkilerini incelemektedir. Kadınlarda polikistik […]

Devamini Oku...

DEMANS HASTALARINDA ANTİDEPRESAN KULLANIMI

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Demans, hafıza kaybı, düşünme sorunları ve konuşma güçlüklerini kapsayan belirtiler grubudur. Demansın en sık görülen nedeni, tüm demans hastalarının üçte ikisinden fazlasında görülen Alzheimer hastalığı yani Alzheimer tipi demanstır. Ancak her demans Alzheimer değildir. Beyni zayıflattığı için demans hastalığına yol açan çok çeşitli hastalıklar veya durum […]

Devamini Oku...

ŞİZOFRENİ HASTALIĞI NEDİR?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Tanımı: hayat boyu süren ama doğru tedavi ile kontrol altına alınabilen karmaşık, Kişinin düşüncesini, hareketlerini, gerçeği algılamasını çarpıtan ve sosyal ilişkilerini bozan, ciddi bir beyin hastalığıdır. Nedenleri: Genetik yatkınlık ile bilişsel ve çevresel birtakım faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşur. Yapılan çalışmalar, şizofreni hastalarının biyolojik akrabalarının şizofreni ve […]

Devamini Oku...

Normalin biraz üzerinde kilo sanıldığı kadar zararlı olmayabilir

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 İnsanların bulundukları kilonun boy ve cinsiyetlerine göre hangi aşamada olduğunu bildirmek için hesaplanan Beden (vücut) kitle indeksi kilonuzun zayıf, ideal, aşırı kilolu ve obez olup olmadığını ortaya çıkarıyor. Beden kitle indeksinizi hesaplamak için bir çok online araç mevcut. Neredeyse kırk yılı kapsayan ve Danimarka’da 100.000’den fazla yetişkinin katıldığı […]

Devamini Oku...

LİTYUM KULLANIMINDA DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 LİTYUM İLACI NE İŞE YARAR? Lityum tuzu, Bipolar afektif bozukluk tedavisinde kullanılan duygudurum düzenleyicidir. Lityum tedavisi bipolar bozukluğu bulunan hastalarda manik ve depresif arakların sıklığını, şiddetini ve süresini azaltmanın etkili bir yoludur. TEDAVİYE BAŞLAMADAN ÖNCE ; Böbrek fonksiyonları, (üre ve kreatinin kan seviyesi) Karaciğer enzimleri, (ast,alt ve […]

Devamini Oku...

İLİK NAKLİ YAPILAN BİR HASTANIN DNA’SININ DONÖRÜN DNA’SI İLE DEĞİŞTİĞİ BELİRLENDİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Nevada eyaletinde Washoe County Şerifi bürosunda görevli Chris Long dört yıl önce Alman bir donörün bağışladı kemik iliğinin vücuduna transfer edilmesi ile sağlığına kavuştu. Ancak Long’un adli tıp bölümünde çalışan mesai arkadaşları ilik naklinin Long’un DNA’sını nasıl etkileyeceğini merak ettikleri için düzenli testlerde takip etmek istedi. […]

Devamini Oku...

HAMİLELİK- EMZİRME VE ANTİDEPRESAN KULLANIMI (Bölüm3)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Hamilelerde ve emziren annelerde depresyon yaygın bir sorundur. Gebelikte ve emzirme döneminde annede oluşan hormonal değişimler ve gebelik öncesinde var olan psikiyatrik bozukluklar doğum sonu depresyonun en sık nedenleri arasında gösterilmektedir. Depresyon ilaçları, anne karnındaki bebekte bazı sorunlara yol açabilir. Ancak çoğu zaman; tedavi edilmeyen depresyonun hem […]

Devamini Oku...

YAŞLILARDA DEPRESYON VE ANTİDEPRESAN KULLANIMI (Bölüm2)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaşlılarda depresyon ve antidepresan kullanımı YAŞLILARDA ANTİDEPRESAN KULLANIMI 65 yaş ve üzeri yaşlılık dönemi olarak adlandırılmaktadır. Yaşlılık döneminde fiziksel hastalıkların sıklığında artış olmakta, hem diğer hastalıklara bağlı hem de yaşla ilişkili olarak ruhsal hastalıkların da sıklığında artış görülmektedir. Yaşlı bireylerde yalnızca psikiyatrik ilaçlar değil her türlü ilacın kullanımında dikkatli […]

Devamini Oku...

ANTİDEPRESAN İLAÇLARIN YAN ETKİLERİ, ÖNLEM VE ÖNERİLER (Bölüm1)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 ANTİDEPRESAN KULLANIMINDA GÖRÜLEBİLEN BAZI YAN ETKİLER: Mide bulantısı Ağız kuruluğu Kabızlık İshal Sindirim problemleri, karın ağrısı İştahta değişiklik Uykusuzluk Kilo artışı Baş dönmesi Baş ağrısı Aşırı terleme Yorgunluk, halsizlik Sinirlilik Huzursuzluk İdrar yapmada zorluk/tutukluk Cinsel isteksizlik Orgazm olamama Erkeklerde sertleşme sorunları Kaslarda seğirme veya kasılma Düşük tansiyon […]

Devamini Oku...

Mavi Balina ve Momo Oyunlarından Sonra MAVİ BEBEK Oyunu Tehlike Saçmaya Devam Ediyor !

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Hızla gelişen teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken diğer yandan internet erişimi olan mobil cihazların hayatımızdaki yerinin artması yeni tehlikeler oluşturmaya başladı. Çocuklar bilgisayar, tablet ve telefonları oyun oynamak için kullanmaya başladılar. Bu da onları kötü niyetli insanların hedefi haline getirdi. Sanal ortamda yayılan, çocukları ve gençleri hedef alan önce […]

Devamini Oku...

Erteleme hastalığı veya “bugün git yarın gel sendromu”

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 – Şimdi yapmam şart değil ki. – …….’dan sonra başlarım. – Şimdi sırası değil. – Yani aslında o kadar da önemli değil. – Tamam da başlamak için yeterli veri yok elimde. – Hay aksi, başka bi’ iş çıktı! – Şu an yapacak bir sürü işim var. Bahaneler […]

Devamini Oku...

Çocuklar İçin Güvenli İnternet Kullanımı Nasıl Olmalı ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Çocuğunuzu İnternette Bekleyen Riskler: İnternet erişiminin gittikçe kolaylaştığı günümüzde, çocukların internet erişimi olan teknolojik cihazları kullanma isteği normaldir. Çocukların internette en sevdiği içeriklerden bir tanesi oyunlardır. Çocuklar kendi hallerine bırakıldığında oynamak istediği oyunları hiçbir filtreden geçirmeden kullanıyorlar. Bunu yaparken ücretsiz servislere başvuruyorlar. Gelir kaynağı reklamlar olan bu […]

Devamini Oku...

Batı Nil Virüsü Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Bilmeniz Gerekenler

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Batı Nil Virüsü 2023’de, virüs Yunanistan’da 316 kişiyi enfekte etti ve 50 kişinin ölümüne neden oldu. Türkiye’de de kendini gösteren “Batı Nil Virüsü Enfeksiyonu” özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve HIV/AIDS hastaları gibi bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde hayati risk taşıyor. Batı Nil virüsü sivrisinek kaynaklı bir enfeksiyondur. Hastalık […]

Devamini Oku...

D Vitamini ve Şizofreni

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Şizofreni psikotik hastalıkların başında gelen ve tüm toplumun yaklaşık %1’ini etkileyen bir hastalıktır . Mental fonksiyonlarda, duygulanımda, davranışlarda bozulmalarla karakterizedir. Algılama ve yargılama süreçlerini de oldukça etkilemektedir. Tipik olarak şizofrenide görülen belirtiler; pozitif belirtiler, negatif belirtiler ve bilişsel belirtiler olmak üzere 3 ana gruba ayrılmaktadır . Pozitif […]

Devamini Oku...

PSİKOTİK BOZUKLUKLAR VE HASTA YAKINLARINA ÖNERİLER

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikoz, kişiyi gerçeklerden yani dış dünyadan koparıp, düşünce, idrak, konuşma ve davranış problemleri gösterebilen bir beyin hastalığıdır.  Psikotik bozukluklar tek bir hastalığı değil, bir çok rahatsızlığı kapsayabilen genel bir isimdir. Psikozların görülme biçimi Uyuşturucu veya madde kullanımı, ya da bu maddelerin bırakılmasına bağlı, ensefalit , AİDS, beyin tümörü […]

Devamini Oku...

Vesayet Nedir ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 VESAYET NEDİR ?   4721 sayılı TÜRK MEDENİ KANUNUNUN  396.-429. maddeleri arasında düzenlenen ;   Yasa koyucunun velayet altında bulunmayan küçükleri ( anne-babası sağ olmayan veya sağ olup da çocuk kendisinden alınan çocuklar), Akıl sağlığı (kanunen ergin/reşit sayılan kişinin, temyiz/ayırt etme kudretinin olmaması gibi) , akıl zayıflığı […]

Devamini Oku...

ŞİZOFRENİ HASTALARINDA DAMGALANMA | PSİKİYATRİ HASTALARINA YÖNELİK YANLIŞ İNANÇLAR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bir hekim olarak yetersiz veya yanlış bilgiler ile mücadele etmemizin bir diğer nedeni de yanlış veya eksik bilginin kişilerde oluşturduğu duygu ve düşüncelerin sebep olduğu, psikiyatri hastalarının ve yakınlarının en büyük problemlerinden biri olan stigma yani damgalanma ile de mücadele etmektir. Günümüzde psikiyatrik hastalıklara ve psikiyatrik tedavilere […]

Devamini Oku...

OTİZM RİSKİ ANNENİN BAĞIRSAK FLORASI İLE BAĞLANTILI OLABİLİR Mİ ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden (VA, ABD) araştırmacılar, hamile bir annenin bağırsak florasının, çocuklarının norogelişimsel bozuklukları ve otizm riskini belirleyebileceğini söylüyor.   Henüz bağırsak florası ve otizm arasındaki bağlantı tam olarak çözülememiş olsa da son yıllarda yapılan araştırmaların sonuçlarına göre, ikinci beyin olarak adlandırılan sindirim sistemi, besinleri sindirmek dışında […]

Devamini Oku...

OMEGA 3 VE ERGENLERDE MAJÖR DEPRESYON ÜZERİNE BİR ÇALIŞMA

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Klinik psikiyatri dergisinde yayınlanan bir makaleye göre;  ergenlerde görülen majör depresyonda omega 3 takviyesinin placebodan daha üstün olmadığı belirtilmiştir. (J Clin Psychiatry 2023; 79 (4), Vilma Gabbay, MD; Rachel D. Freed, phd; Carmen M. Alonso, MD; Stefanie Senger, phd; Jill Stadterman, BA; Beth A. Davison, phd; ve Rachel G. Klein, phd, Ergen Depresyonunda […]

Devamini Oku...

Pika Hastalığı Nedir ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Pika besleyici değeri olmayan veya besin olmayan maddelerin düzenli ve aşırı miktarda yenmesi ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Pika çocukluk yaş grubunda daha fazla olmak üzere tüm toplumlarda ve yaş gruplarında görülebilir. Tipik olarak, küçük çocuklar boya, sıva, iplik, saç ve kumaş parçaları yiyebilir, büyük çocuklar toprak, […]

Devamini Oku...

Demansın unutulmuş semptomu APATİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Apati, demansın en yaygın nöropsikiyatrik belirtisidir. Alzheimer hastalarında herhangi bir dönemde davranış bozukluğu görülme oranı %80’dir. Yaygın olmasına rağmen, bakım evi gibi ortamlarda saldırganlık gibi semptomlardan daha az rahatsız edici olduğu için apati genellikle göz ardı edilir. Apati çevreye karşı normal olmayan boyutlarda duyulan ilgisizlik, duygusuzluk, kayıtsızlık […]

Devamini Oku...

Bipolar Bozukluk ve D vitamini eksikliği

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 D vitamini; metabolizmada görev yapan bir çok enzim ve proteinlerin yapısına girerek biyolojik olayların düzenlenmesini sağlar. Kişi bir vitamini yeteri kadar alamadığı taktirde bazı bozukluklar gözlemlenir. Yine fazla miktarda vitamin alınmasıda metabolizmada problemlere yol açar. D vitamini, ince bağırsaklardan kalsiyum emilimi ve bir hormon olarak kemik mineralizasyonu […]

Devamini Oku...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Değerlendirme ve Tanı Koyma Süreci Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yedi yaşından önce en sık dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ile kendini göstermeye başlayan nöropsikiyatrik bir bozukluktur. Çocuğun gelişimini, yaşamını, kişilerarası ilişkilerini, okul ve aile hayatını, akademik başarısını, arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkiler. Özellikle çevremizden sık […]

Devamini Oku...

Röntgen ile kanser riski arasındaki bağ tespit edildi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 MedicalXpress sitesinde yer alan habere göre; İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma sonucunda güvenli radyasyon seviyelerinin, yüksek kanser riski ile ilişkili P53 gen mutasyonlarına sahip hücrelerin sayısını artırdığı belirlendi. Bugüne kadar güvenli olduğu düşünülen bilgisayarlı tomografinin 3 seansına eşdeğer küçük radyasyon dozlarının bile P53 gen mutasyonlarına sahip hücrelerin sayısını […]

Devamini Oku...

Kötü Karneye Kontrat Tekniği

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Karne Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil, karne konusunda velileri uyardı. Kötü bir karneye sahip öğrenciye kontrat tekniği ile yaklaşılmasının uygun olacağını ifade eden İrgil, karnenin çocuğun zekasıyla , becerileri yada sosyal yetenekleri ile ilgili olmadığını söyledi. Çocuğa verilecek rüşvetle karnenin düzeltilemeyeceğinin de altını çizdi. Türkiye’de eğitim sisteminin  […]

Devamini Oku...

Şimdi Ne Olacak ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Hepimiz öğrendik. Pandemi, epidemi, virüs, reseptör vb. kavramların ne olduğunu. Bu tartışmaların iyi tarafı, toplumsal kaygıda da ve buna bağlı olarak toplumsal bilinçlenmede artışa neden oldu. Sevindirici olan sonuç, bu kaygı nedeni ile salgın önlemlerine uyumda büyük oranda artış olmasıdır. Çok net ve artık tartışılmaz olan şey, […]

Devamini Oku...

Vücudumuzda 24 saatte neler oluyor ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Sayfa içeriği bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve Tedavi için lütfen hekiminize danışınız. Kaynak: https://www.elmaelma.com/insan/biz-uyurken-vucudumuzda-neler-oluyor-5a14083018e5401872245252

Devamini Oku...

Daha iyi işitmek BUNAMA riskini azaltıyor.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Lancet Demans Önleme, Müdahale ve Bakım Komisyonu tarafından son yıllarda yapılan araştırmalaragöre, işitme kaybının demans için önemli bir risk faktörü olduğu ortaya çıktı. Londra’daki Exeter Üniversitesi ve King’s College tarafından yapılan araştırmaya göre, işitme cihazı kullanımı demans riskini azaltmaktadır. İki ayrı grup ile iki yıl boyunca yapılan […]

Devamini Oku...

Bipolar Bozukluk Nedir?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bipolar bozukluk veya Manik Depresif Hastalık (daha da eski ismiyle manik depresyon), bütün dünyada her 50-65 kişiden birini etkileyen bir bozukluktur. Bipolar Bozukluğu olan kişi, sıklıkla duygudurumunda aşırı yükselmeler (mani), çöküşlere (depresyon) ve çoğu zaman aralarda normal duygudurum dönemleri bulunan dalgalanmalar yaşar. Burada anlatılan tipik bir tablo olmakla birlikte, kişi büyük […]

Devamini Oku...

Ergen ve Çocuk Psikiyatrisi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Ergenlik Dönemi Sorunları Ergenlik çağı 12 yaş sonrası dönemde başlayan genellikle aile ile çatışmalarının olduğu bir dönem olarak bilinir. Bu dönemde görülen pek çok sorun hastalık değildir ancak ani, uzun süren ve ergeni okul ve aile çevresinden uzaklaştıran değişimler dikkatle izlenmelidir. Gençlik dönemi şizofreni gibi bazı psikiyatrik […]

Devamini Oku...

Sık Karşılaşılan Psikiyatrik Hastalıklar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 OKB ( Obsesif Kompulsif Bozukluk) Çevresinde “çok titiz, aşırı temiz” diye adlandırılan pek çok insanda obsesif kompulsif kişilik özellikleri vardır. Bu kişiler pek çok takıntılı düşünceye sahip olabilir. Bu takıntılar; Temizlik (el yıkama, ev temizliği vb.) Düzen (kendi ev-iş düzeninin bozulmaması, oda ve masa üstünün değişmemesi vb.) […]

Devamini Oku...

Sınav Kaygısı Biyolojik Nedenler ve Belirtiler

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Sınav kaygısı; öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan “yoğun kaygı” olarak tanımlanabilir. Psikiyatrik tedavi son derece etkili ve güvenilir bir çözümdür. Aile hekimi ve rehber öğretmenden başlayarak sorunları çözmek en akılcı yöntemdir. Her psikiyatrik ilaç bağımlılık yapmak, bu konudaki yanlış anlaşılmalar tedavinin alınmasını […]

Devamini Oku...

Sınav Kaygısı

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Sınav Kaygısı Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine neden olan “yoğun kaygı” olarak tanımlanabilir. Öğrenilenlerin belli bir amaca yönelik kullanılabilmesi sınavdaki başarıyı ortaya koyar. İnsanın başarısının en iyi olduğu durum, onun o alanda var olan birikiminin tümünü kullanabildiği […]

Devamini Oku...

Öfke Kontrolü

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Öfkenizi kontrol edemezseniz, haklı olduğunuz durumda bile haksız duruma düşebilirsiniz. Sinirinizi doğru bir şekilde ifade edememeniz, geri dönülmesi imkansız durumlara ve pişmanlıklar yaşamanıza sebep olabilir. Öfkenizi sağlıklı bir biçimde aktarabilmek için önce kendinizi tanımanız ve isteklerinizi bilebilmeniz gerekir. Duygularınızı açıkça ifade edebiliyor ve sorumluluklarınızı biliyorsanız, olumsuz duygularınızı […]

Devamini Oku...

Psikiyatride En Yaygın Ön Yargılar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikiyatride En sık karşılaşılan ön yargılar ile ilgili bilgiler. Doğal Yöntemler kullanılmalı, kimyasal ilaçlar değil? YANLIŞ. psikiyatri sadece ilaç kullanmaz. Tedavide terapi yöntemleri, ev ödevleri gibi tekniklerde kullanılır. Hastalığın etkisinin bedeni yıprattığı, kronik stresin; bedeni etkileyerek kolestrol, tansiyon romatizmal hastalıklar gibi sonuçlara neden olduğu sayısız araştırmada kanıtlanan […]

Devamini Oku...

B12 VİTAMİNİ VE FOLİK ASİT

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Kan B12 ve folat seviyelerinin sınır değerlerinde bile halsizlik, isteksizlik, unutkanlık başla ve ileri seviyelerde depresif bulguları taklit edecek kadar isteksizlik, enerjisizlik, saç dökülmesi, yara iyileşmesinde gecikme, uykuya eğilim ve yorgunluk olacaktır. Bu bulgular depresyonu taklit ettiğinden, eğer depresif bir hastalık var ise bulguları çok arttırır ve […]

Devamini Oku...

Neden CheckUp İstiyoruz?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikiyatri nedir? Psikiyatri, tarih boyunca belki de üzerinde en fazla tartışmanın yapıldığı, toplumun geneli bir yana dursun, hekimler tarafından bile kimi zaman tam olarak anlaşılamamış sürekli gelişen, 2000’li yıllara bilimsel birikimini çok artırarak girmiş ve inanılmaz bir hızla gelişimi sürdüren bir tıp branşıdır. Psikiyatri, insan akıl sağlığı […]

Devamini Oku...

Demir Eksikliği ve Psikiyatri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Halk arasında “kansızlık” olarak bilinen demir eksikliği sadece kan ile ilişkili değildir. Beyin biyokimyası, vücudun diğer birçok yeri gibi demire ihtiyaç duyar. Depresyon, Parkinson, bunama gibi hastalıklarda etken olan birçok protein ve hormon demirin azlığından veya fazla olmasından etkilenirler. DEPRESYON, ANKSİYETE VE DEMİR EKSİKLİĞİ Serotonin ve dopamin […]

Devamini Oku...

Kötü Karne ve Doğru Yaklaşım

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Karne döneminin yaklaştığı bu günlerde hem anne babaların hemde çocukların stresi yoğun bir şekilde yaşadıklarını görmekteyiz. Aileler çocukları başarılı yada başarısız olsun, onlara karşı bazen aşırı davranışlar sergileyebiliyor. Karnelerindeki zayıflardan korkan yada ailelerin yüksek beklentileri nedeni ile kendisini yeterince başarılı bulmayan çocuklar bazen kendilerine zarar verecek davranışlarda […]

Devamini Oku...

Eş Terapisi ve Eşler Arası Sorunlar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Her çift umutla birlikteliğe başlar. Ancak bir evliliği sadece sevmek yürütmez. Evlilik mali, sosyal, cinsel, duygusal ve anne baba olarak karmaşık bir süreçtir. Anlaşmazlıklar mutlaka olur. Sağlıklı çiftlerin çatışması doğal ve olması gereken bir süreçtir. Bu çatışmalar sınırlarını ve sorunlarını belirler, çözümü kolaylaştırır. Doğal olmayan, çatışmanın krize […]

Devamini Oku...

Alzheimer Nedir?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Alzheimer Hastalığı, bellekte ve öğrenme, konuşma, akıl yürütme, yargılama, iletişim ve günlük yaşam etkinliklerini sürdürme yetilerinde kademeli olarak yıkıma ve davranışlarda değişikliklere yol açan ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Alzheimer Hastalığı, halk arasında “bunama” diye adlandırılan demans en sık nedenidir.Alzheimer Hastalığı adını, Alman doktor Alois Alzheimer‘den almıştır. Dr. […]

Devamini Oku...

Anksiyete Nedir?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Anksiyete Nedir? Anksiyete(bunaltı), hemen hemen her insan tarafından yaşanan bir duygudur. Anksiyete tedavisinin asıl amacı, yaşamın normal biçimde sürdürülmesinin sağlanması ve uyum davranışının gelişimini sağlamaktır. Ancak aşırı düzeyde bu duygunun yaşanması, kişinin yaşamını ve diğer insanlarla olan ilişkilerini olumsuz olarak etkilemeye başlar. Bunaltı ve kaygı duygusu, olaylar ve […]

Devamini Oku...

Psikiyatride Kim Ne Yapar?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikiyatri uzmanı kimdir? Tıp fakültesini bitirip doktor ünvanını aldıktan sonra beş yıl psikiyatri kliniğinde eğitim ve deneyim kazanan ve insanların psikiyatrik sorunları ve ruh sağlığı danışmanlığı alanında danışılan uzman doktordur. Tedavide ilaç tedavisi veya terapi teknikleri uygulamaya tıbbi ve yasal olarak yetkilidir. Bu nedenle hafif ya da […]

Devamini Oku...

Panik Atak Nedir?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Panik Atak: “Her seferinde öleceğimi zannediyorum. Kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor, hiçbir şey düşünemiyorum, aklımı kaybetmişim gibi geliyor. Defalarca acil servise gittim, bir sürü tetkik yapıldı, ‘sende bir şey yok’ dediler, evdekiler de bende bıktı.” “Gideceğim yol üzerindeki bütün hastanelerin adreslerini yanımda taşıyorum. Uzun zamandır otobüs, tren […]

Devamini Oku...

Depresyon Nedir? Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Depresyon Nedir? Depresyon Tedavisi ve Depresyon Belirtileri Depresyon aslında bir ruh halini tanımlayan sözcüktür. Ancak aynı zamanda psikiyatrik bir bozukluğu tanımlamak amacıyla da kullanıldığından giderek bir hastalık adı halini almıştır. Bir kişi için depresyonda denildiğinde, bir çeşit ruhsal çökkünlük halinde olduğu anlaşılmaktadır. Gündelik yaşamda herkes zaman zaman kendini […]

Devamini Oku...

Sosyal Fobi Nedir?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 “Sadece bir saniye için gözlerinizi kapatın ve bir odaya girdiğinizi ve orada bazı arkadaşlarınızı ve meslektaşlarınızı gördüğünüzü düşünün, birden yere doğru bakıyorsunuz ve üzerinizde hiçbir giysinin olmadığının farkına varıyorsunuz.” Sosyal fobisi olan kişilerin bir toplumsal durumla karşılaştıklarında neler hissettiklerini bu senaryo çok iyi anlatmaktadır. “Büyük bir utanç […]

Devamini Oku...

Alkollü içecekler, migren ataklarını tetikleyebilir.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Avrupa Nöroloji Dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, alkollü içeceklerin tüketimi migren ataklarını tetikliyor. 2197 hastanın katıldığı araştırmada, alkollü içeceklerin yüzde 35,6 olarak tetikleyici unsur olduğu rapor edildi. Özellikle kırmızı şarap (katılımcıların yüzde 77.8’i), alkollü içecekler arasında migren ataklarını en fazla tetikleyen içki olarak kabul edildi. Hollanda’da Leiden Üniversitesi Tıp […]

Devamini Oku...

Uyku Sorunları ve metabolizma

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Hafta sonu uzun uyumak metabolizmayı daha karmaşık hale getiriyor Hayatımızın neredeyse üçte birini kapsayan uyku hayati derecede önemli fizyolojik bir ihtiyaçtır. Dinlendirici bir uykunun süresi kişiden kişiye değişmekle beraber yaşa bağlı olarak da farklılıklar göstermektedir. Yeni doğmuş bebekler 16-18 saat, küçük çocuklar 12-14 saat, yetişkinler ise ortalama 7-9 saat […]

Devamini Oku...

Yaşama Kattığınız Anlam Ömrünüzü Uzatabilir

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Kaliforniya Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan araştırmaya göre, yaşama katmış olduğunuz anlam ve amaçlarınız sağlıklı yaşam için önemli. Klinik Psikiyatri Dergisi’nin 10 Aralık 2023 tarihli sayısında yayınlanan bu araştırma, 60 yaş altı ve 60 yaş üstü katılımcılar ile gerçekleştirildi. Araştırmaya göre yaşama kattığınız anlam daha […]

Devamini Oku...

Narsisizm Nesilden Nesile Nasıl Değişiyor?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Narsisizmle ilgili bugüne kadar yapılan en uzun çalışma 10 Aralık’ta “Psychology and Ageing” adlı bilimsel yayında yayınlandı.Çalışma narsisistik davranışın zaman içinde ve nesilden nesile nasıl değiştiğine bakıyor. Michigan Eyalet Üniversitesi’nde (MSU) doçent olan William Chopik’ göre nesillerin gittikçe daha narsisistik hale geldiğine dair anlatılar var, ancak hiçbir […]

Devamini Oku...

Keton diyeti ve Alzheimer (yeni bir araştırma)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 YAPILAN YENİ BİR ARAŞTIRMAYA GÖRE KETONDAN ZENGİN BESLENME ALZHEİMER HASTALIĞI İLE SAVAŞMANIN YOLLARINDAN BİRİ OLABİLİR. Alzheimer hastalığı ilerleyici hafıza kaybı tablosuyla karakterize nörodejeneratif bir hastalıktır. Öz bakım becerilerinde, bilişsel işlevlerinde yetersizlikler görülmektedir. Beyin hücrelerimiz tamamen fonksiyonel olmalarını sağlayacak yeterli enerji üretememeye başlarlar. Araştırmacılar tarafından SIRT3* adı verilen ve […]

Devamini Oku...

Dünya çapında ruhsal hastalıkların görülme sıklığı dramatik bir şekilde artıyor mu ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Basında çıkan haberlere rağmen, Acta Psychiatrica Scandinavica’da yayınlanan bir meta-analize göre, yetişkin akıl hastalığının küresel prevalansı çarpıcı bir şekilde artmıyor. Her ne kadar zihinsel sağlık hizmetlerinin kullanımı artmış ve intihar insidansının artması büyük bir sosyal krize işaret etse de çalışma, ruhsal hastalıkların artan prevalansının oldukça küçük olduğunu ve muhtemelen demografik değişimlerle bağlantılı olduğunu buldu. […]

Devamini Oku...

Alzheimer hastalığının gelişimi yalnızca genetikle bağlantılı değildir

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Gözlerimizin rengi veya saçımızın düzlüğü DNA’mızla bağlantılıdır, ancak Alzheimer hastalığının gelişimi yalnızca genetikle bağlantılı değildir. Üçüzlerle yapılan Alzheimer hastalığı ile ilgili yeni bir çalışma aynı DNA’yı paylaşmalarına rağmen, üçüzlerin ikisinin 70’lerin ortalarında Alzheimer hastalığına yakalandığını bildirdi. Bu çalışma genetik kodun yüzde yüz Alzheimer hastalığına yakalanıp yakalanmayacağınızı belirlemediğini […]

Devamini Oku...

2023 Verilerine Göre Demir Kullanımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Demir bir mineraldir. Vücuttaki demirin çoğu kırmızı kan hücrelerinin hemoglobinlerinde ve kas hücrelerinin miyoglobinlerinde bulunur. Oksijen ve karbondioksiti taşımak için demir gereklidir. Aynı zamanda vücutta başka önemli rollere sahiptir. Et, balık, tofu, fasulye, ıspanak, tahıl ve diğer yiyecekler gibi yiyeceklerde demir bulunur. Demir, çoğunlukla düşük demir seviyelerinin […]

Devamini Oku...

Çalışma Hayatında Stres ve Başa Çıkma Yöntemleri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Malumunuz, çalışma hayatında stres kaçınılmaz. Fakat bunun sizi alt etmesine izin vermeyin! Hepimiz stressiz bir iş hayatı hayalini kuruyor olsak da, maalesef böyle bir şey neredeyse mümkün değil. Her iş, stressiz olabileceğini düşündüğümüz işler dahi, stresten payını alıyor muhakkak. Ofis yaşamı ‘yapılacak çok fazla iş’ ve ‘sahip […]

Devamini Oku...

Kötü Karneye Kontrat Tekniği

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yeni Haber Gazetesi 17.06.2023 Karne Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil, karne konusunda velileri uyardı. Kötü bir karneye sahip öğrenciye kontrat tekniği ile yaklaşılmasının uygun olacağını ifade eden İrgil, karnenin çocuğun zekasıyla , becerileri yada sosyal yetenekleri ile ilgili olmadığını söyledi. Çocuğa verilecek rüşvetle karnenin düzeltilemeyeceğinin de […]

Devamini Oku...

PARKİNSON VE APANDİSİT AMELİYATI ARASINDAKİ BAĞLANTI.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 APANDİSİTİN GÖREVİ ÇÖZÜLDÜ MÜ ? ABD’de 62 milyondan fazla kişinin sağlık verilerinin analizi sayesinde apandisitini aldıran kişilerin Parkinson hastalığına yakalanma riskinin 3 kat fazla olabileceğini ortaya koydu. Case Western Reserve Üniversitesi ve Cleveland Üniversite Hastanesi’nin 62 milyon hastanın verilerini analiz ederek yaptığı araştırmada apendektomi operasyonu geçirmiş […]

Devamini Oku...

ÇOCUKLARIMIZ TATİLİ NASIL GEÇİRMELİ ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaz tatili dinlenme, yenilenme ve gelişimin sağlanması için çok değerlidir. Yoğun okul temposundan çıkan ebeveyn ve çocuklar bu fırsatı iyi değerlendirmelidir. Uzun uzun eğitimle ilgili yazmak istemiyorum. Özellikle üniversite sınavına girecek gençler için, sınav nasıl geçerse geçsin yaşamış oldukları yoğun stresi atabilmeleri, başlayacak olan yeni sınav […]

Devamini Oku...

Sosyolog ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil: Belirsizlik kaygıyı artırıyor

Haberci Gazetesi Güncellenme Tarihi: 21.02.2025  15 Nisan 2023 ÖZEL HABER – Sosyolog ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil, korona virüs ile birlikte geçtiğimiz haftasonu getirilen iki günlük sokağa çıkma yasağını ve yasağın açıklanması ile birlikte insanların yaşadığı panik ve ortaya çıkan tabloyu değerlendirdi. İrgil, “Bizim toplumumuzun bana bir şey olmaz düşüncesi var. Bu tehdidi hala çok anlamadıklarını […]

Devamini Oku...

KETON DİYETİ !!!

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Düşük karbonhidrat ve yüksek miktarda yağ alınarak uygulanan, vücudun ana enerji kaynağı olarak glikozu değil keton cisimlerini kullandığı Keton diyeti bilimsel temellere dayanan,epilepsi ve kanser hastalıklarında olumlu etkileri üzerinde durulan bir diyettir. ketojenik diyetle ilgili araştırmalar epilepsi hastalarının tedavisinde,keton diyetinin özellikle dikkat, uyanıklık, aktivite düzeyi, sosyalleşme […]

Devamini Oku...

Yaşlılarda K vitamini Eksikliği Yatağa Bağımlılığı Arttırabilir.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Jean Mayer USDA İnsan Beslenme Araştırması tarafından yürütülen bir araştırmaya göre; “düşük K vitamini seviyeleri yaşlı erişkinlerde hareketlilik sınırlaması ve engellilik riski ile ilişkilidir. Yaşlılıkta hareketliliği ve bağımsızlığı korumak için göz önünde bulundurulması gereken yeni bir faktördür”. (Tufts Üniversitesi’nde Yaşlanma Merkezi) Araştırmacılar;  düşük k vitamini seviyesinin […]

Devamini Oku...

Erkeklerde Doğum Sonu Depresyon

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Erkekler de doğum sonu depresyon yaşıyor  Aile Sorunları Dergisi’nde yayınlanan yeni bir UNLV çalışması, sadece annelerin değil babaların da doğum sonu depresyon yaşayabileceklerine değiniyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri verilerine göre ABD’deki babaların yüzde 5 ila 10’unun doğum sonu depresyondan muzdarip olduğunu gösteriyor. Çalışma,  erkekler için doğum sonu […]

Devamini Oku...

Babalar Çocuklarıyla Nasıl Zaman Geçirmeli ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Aile Psikolojisi Dergisi’nde yayınlanan Geoffrey Brown tarafından yapılan çalışma, 1-3 yaşında çocuğu olan 80 baba-çocuk ve çifti ile yapıldı. Çalışma aile görüşmeleri, ziyaretler, video kayıtları ve gözleme dayalı. Araştırmanın sonuçlarına göre çocuklarıyla zaman geçiren babaların, çocukları ile en iyi ilişkileri sağlayabildiklerini gösteriyor. İlk yıllarda bağlanma deneyimleyen babaların özgüven […]

Devamini Oku...

MAVİ BALİNA

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Nedir? Mavi Balina “Oyunu” Türkiye’ye de ulaşmış bir intihara teşvik meydan okumasıdır. Tamamen sanal ortamda yayılan ve gençleri hedef alan bu gruplar, “oyunculara” görevler vererek onları 50 günlük bir meydan okumaya alırlar. 50. Görev ise intihardır. Oyundan çıkmak bir seçenek olmamakla beraber görevler basitten başlayarak kendini […]

Devamini Oku...

Farkındalık (Mindfulness)

14 Oca 2023, 23:39 Daha önce içinde hiç bulunmadığınız karanlık bir odada olduğunuzu hayal edin. Bir anda odanın herhangi bir noktasına konumlandırılmışsınız ve zifiri karanlıkta elinizi nereye uzatsanız, adımınızı nereye atsanız bilinmezliğe uzanıyorsunuz. Su içmek istiyorsunuz. Bir yerlerde bir sürahi ve yanında da bardak olmalı. Kör karanlıkta etrafınızı yoklaya yoklaya sürahiye ulaşmaya çalışıyorsunuz. Bir şeylere […]

Devamini Oku...

Menopoz Yaşı, Yaşlanma ve Genetik

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS) dergisi Menopause’da yayınlanan bir araştırmaya göre Annenizin menopoza girme yaşı, size menopoza girme yaşınız hakkında bilgi verebilir. Menopoz, kadın üreme fonksiyonlarının sona ermesi ve adetten kesilme ile başlayan fizyolojik bir süreçtir. Adet görmeden itibaren 1 yıl veya üzerinde geri dönüşümsüz olarak kesilmesini ifade eder. […]

Devamini Oku...

Kadınlarda Yaş Gruplarına Cinsel Sorunlar

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Çocukluk çağında, kızların daha erken keşfettiği mastürbasyon ve küçük cinsel oyunlar dışında çok sorun yaşanmaz. Sorun, ailelerin bunu çok ciddiye alıp panic yapmasıdır. ”Çocuğum sapık mı olacak?” kaygısını gidermekte veya “Bana pipini göster, sana kukumu göstereyim.” gibi fallik dönem oyunların masum olduğunu anlatmakta zorlanırız. Temel bir […]

Devamini Oku...

Çocuğunuzu doktora getirirken..!

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Hiçbir anne babanın;kolayca bu kararı verdiğini düşünmüyorum.Yaşam,herkesin canını yaka yaka,sürükleyerek getiriyor insanları psikiyatri polikliniklerine Öncelikle hangi durumda başvurmalıyım? Sorusunuda yanıtlamalıyız.Bir çocuk veya gencin işlevselliği bozulduysa veya devam eden çizgisinde bir kırılma varsa yardım aranmalıdır. İşlevsellikten neyi kastederiz?Bir kişinin iş,okul,ev ve sosyal çevresindeki sorumluluklarını yerine getirme becerisi […]

Devamini Oku...

BEYNİN YÜRÜTÜCÜ İŞLEVLERİNDE BOZULMA

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yürütücü işlevler amaca yönelik karmaşık davranışları oluşturmak, çevresel değişiklik ve taleplere uyum sağlamak için gerekli olan bilişsel yetenekler kümesidir. Yürütücü işlevler, insanların görevleri tamamlamasına ve başkalarıyla etkileşime geçmesine yardımcı olur. Yürütücü işlevler insan beyninin en üst düzey fonksiyonlarından biridir. Bu işlevlerden biri olan davranış kontrolü, en önemli basamak […]

Devamini Oku...

YÜKSEK EĞİTİM ALZHEİMER’I ENGELLEMİYOR, ANCAK AVANTAJ KAZANDIRIYOR.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bilim insanları uzun süredir yüksek eğitim düzeyi ile alzheimer hastalığı riski arasındaki bağlantıyı araştırmaktadırlar. Alzheimer hastalığını neyin geciktirebileceğini veya önleyebileceğinin ipuçlarını araştıran bilim adamları, daha akıllı, daha eğitimli insanların hastalıktan korunmadığını, daha yüksek eğitim düzeyine sahip bireylerin yaşlandıklarında Alzheimer hastalığından etkilenecek daha büyük kognitif(bilişsel) rezerve sahip olduğunu […]

Devamini Oku...

AMOTİVASYONEL SENDROM, YENİ NESLİN BELASI

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 İnternet Bağımlılığı ikibinli yılların başından itibaren dikkatimi çekti.Önceleri bir-iki oyunda yoğunlaşma vardı ve belki bilgisayarların yaygın olmaması nedeniyle sınırlı bir kitlesi vardı.Ancak Metin-2 çılgınlığı ve internet kafelerin artması; yeni bir durumla karşı karşıya olduğumuzu düşündürdü bana.Gördüğüm gençler arttıkça, buna emin oldum ve o dönem yaptığım eğitimlerde […]

Devamini Oku...

GIDA KATKI MADDESİ E171- TİTANYUM DİOKSİT PLASENTADAN GEÇEBİLİYOR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Daha önceki yıllarda fareler üzerinde titanyum dioksit isimli maddenin farelerin gelişimini olumsuz etkilediği yönünde çalışmalar mevcuttu. Fransa’da yapılan bir çalışma sonucunda şeker , sakız, dondurma ve diş macunu gibi bir çok üründe bulunan ve renklendirici olarak kullanılan titanyum dioksit maddesinin (E171) hamile kadınlarda plasentadan fetusa ulaşabildiği […]

Devamini Oku...

IMPOSTOR SENDROMU

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 İlk defa Pauline Rose Clance & Suzanne Imes’ın 1978’de yayımladıkları makalede karşılaştığımız ‘imposter sendromu’ günümüzde gittikçe daha fazla konuşulmaya başlandı. Bu sendroma yakalanan bireyler, içinde bulunduğu başarılı durumların, akademik ve profesyonel başarılarının, iş yaşamındaki yükselişlerinin kendi bilgi, beceri, çabaları sonucu değil, şansa ya da herhangi bir […]

Devamini Oku...

“Topla kendini” sayın hasta.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikiyatri karmaşık bir alandır.Kişinin genetiği,yetiştirilişi,beslenmesi,kişiliği hatta hangi mevsimde olduğunuz hastalığı etkiler.Ortaya çıkan hastalıkta kişinin uykusundan, verimine, işinden eşine her alana damgasını vurur. Bazen durduk yere paranoid atak geçiren bir erkeğin, atağını tetikleyen zayıflama haplarını keşfetmeniz detektiflik çalışması ister. Ama keyiflidir, her hasta bir bulmacadır ve alınan […]

Devamini Oku...

Psikiyatri Hastaları ve Oruç İlişkisi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Psikiyatri Hastaları ve Oruç İlişkisi Sayılı günler kala, evlerde Ramazan telaşı şimdiden başladı.Belirli hastalıklardan muzdarip, düzenli ilaç kullanması gereken kişilerin oruç tutup tutamayacağı veya hangi şartlarda oruç tutabileceği ise, yine her yıl tartışılan konulardan biri… Aslında bu konunun cevabının temelindeki mantık şu: Hastanın fiziksel ve zihinsel […]

Devamini Oku...

HANGİ KUŞAKTANSINIZ ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Gectğimiz ay Acıbadem Bursa grubunun doktorları ile bir eğitim yaptık. Konu “ X kuşağı Z ile nasıl anlaşır” gibi bir deneysel eğitimdi. Öncelikle x ve z kuşağı gibi kuşakları tanımlayayım. Kuşak dediğimiz gruplar; Aynı yıllarda doğmuş olup, aynı çağın koşullarını, dolayısıyla birbirine benzer sıkıntıları, yazgıları yaşamış, […]

Devamini Oku...

Diş Eti Hastalıkları Alzheimer Hastalığına Neden Olur mu ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bergen Üniversitesi (UIB) Broegelmanns Araştırma Laboratuvarı araştırmacısı Piotr Mydel, Diş eti iltihabına neden olan bakterilerin, alzheimerlı hastaların beyninde de bulunduğunu gösteren DNA bazlı kanıtlar bulduklarını, bu bakterilerin beyindeki sinir hücrelerini tahrip eden bir protein ürettiklerini ve hafıza kaybına ve nihayetinde alzheimer’a yol açabileceğini belirtiyor. Bakteri ayrıca […]

Devamini Oku...

Bu Listeyi Gözden Geçirin ! Toksik Etkisi Olabilecek Bazı Eşyalar.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Birçoğumuz sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olduğumuza inanmak isterken, ev eşyalarında bulunabilecek zararlı kimyasallar hakkında yeterli bilgiye sahip olamayabiliyoruz. Uzmanlara göre; Yeni halılar: Uzmanların yaptığı açıklamalara göre, duvardan duvara halı döşenmesi işlemini takiben 72 saat içerisinde evin hava kalitesi bozulmakta halının kumaş liflerinde bulunan birçok organik […]

Devamini Oku...

Depresyon | Sosyal Medya Kullanımı Yaşlı Bireylere İyi Geliyor

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaşlılarda depresyon ve sosyal medya Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verileri, 65 yaş üstü yaşlılarda internet kullanımının son 5 yılda 4 kat arttığını bildirdi (mart 2023). İnternet kullanan yaşlı bireyler arasında erkeklerin kadınlardan daha fazla internet kullandığı görüldü. Türkiye’de yaşlı nüfusun sosyal medya kullanımına dair Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde […]

Devamini Oku...

Törensiz Kalmak!

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Törenler dönüşüm döneminin vurgusunu yapan “son” ve “başlangıçlar” anlamına gelen toplumsal hilelerdir.Bir dönüşümü pekiştirmek istiyorsa,bunu kolaylaştıracak hazır formüller üretir toplum. Örneğin;cenaze törenleri;tüm toplumlarda yası tedavi etmek üstüne kuruludur. Dayanışmaya gelinmesi,sürekli anlattırılıp,sorulup “desensitize” edilmesi bir tür terapi uygulamasıdır.İlk anda,doğal tepki olan “bu olamaz” tepkisi ve “inkar” duygusunu […]

Devamini Oku...

Kompulsif Satın Alma Bozukluğu (oniomani)

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Kompulsif satın alma, bireyin dürtüsel olarak satın alma güdüsünü duyması ve bunu kontrol edememesinin sonucu, kişiyi mali açıdan zor durumda bırakan bir bozukluktur. Kompulsif satın alma şimdiye kadar çok sayıda isimle tanımlanmıştır.Psikiyatri Literatürü’nde 1900’lü yılların başında ‘Oniomania’ olarak tanımlanmış olan bu bozukluk, son yıllarda ‘kompulsif alışveriş’ […]

Devamini Oku...

Alzheimer ve Demans Hastalığında Vitaminlerin Etkisi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Demans, bir hastalık sürecinin sonucu olarak ortaya çıkar. Alzheimer hastalığı ” bunama-demans”  diye adlandırılan durumun en sık nedenlerinden biridir. Hastalıkta, beynin bazı bölgelerindeki hücrelerde harabiyet ve kayıp söz konusudur. Hastalık ilerledikçe beynin mantıksal düşünme, öğrenme, konuşma, yargılama, iletişim ve günlük yaşamı sürdürme becerilerinde  aşamalı bir  yıkıma ve davranışlarda değişikliklere neden olur. Demans kavramı hafıza kaybı, düşünme sorunları ve konuşma güçlüklerini kapsayan belirtiler olarak tanımlanmalıdır. Demans türlerinin hastalık bulguları birbirine benzese […]

Devamini Oku...

Terör Saldırıları Sonrası Travmatik Stres

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Terörizm, terör saldırlarındaki fiziksel yıkımın yanı sıra, vatandaşların içine korku ve çaresizlik yerleştirerek tehdit etmeyi de hedef alır. Amacı, her an her yerde karşılaşabilecekleri bir yıkım korkusuyla toplumu (veya devleti) rehin almaktır. Bir terör eyleminin ardından, vatandaşlar genellikle akut stres ve travmayla başa çıkma yolları ararlar. […]

Devamini Oku...

Omega-3, Depresyon, Koroner Kalp Hastalığı Olan Hastalarda Fayda Göstermedi

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Klinik Psikiyatri Dergisi’nde yayınlanan çalışma sonuçlarına göre, sertraline ek eikosapentaenoik asit (EPA) ilavesi, eşlik eden depresyon ve koroner kalp hastalığı (KKH) olan hastalarda antidepresan etkisi göstermedi . Mayıs 2014 ile Haziran 2023 arasında yapılan çalışmaya majör depresif bozukluğu olan 144 hasta ve koroner kalp hastalığı (KKH) için yüksek risk altında […]

Devamini Oku...

DEPRESYON TEDAVİSİ VE PROBİYOTİK KULLANIMI HAKKINDA BİLİMSEL BİR ÇALIŞMA

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 DEPRESYON VE PROBİYOTİK KULLANIMI HAKKINDA BİR ÇALIŞMA Depresyon tedavisinde sıklıkla serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI’lar) kullanılmaktadır, bu ilaçların fayda oranı oldukça yüksektir,ancak bazı hastalar SSRI grubu ilaçlara cevap vermezler.Bu oran araştırmalarda 3 de 1 oranındadır .Bu rakam tedaviye dirençli depresyonu olan hastalarda daha da artmaktadır.   Depresyon […]

Devamini Oku...

Kaygı Bozukluğu Türleri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Denge her şeydir – Kaygı Bozukluğu Hayatta her şeyin dengelisi makbul zira bizi ayakta tutan, gündelik hayatın içinde verimli ve üretken hareket etmemizi sağlayan en önemli unsurdur denge. O denge şaştı mı, feleği şaşar insanın. Anoreksiyadan obeziteye, insomniadan nekrolepsiye, depresyondan şizofreniye kadar tümüyle veya kısmen psikiyatri biliminin […]

Devamini Oku...

BİPOLAR BOZUKLUK ve İLAÇ DOZ ATLAMALARININ ETKİSİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bipolar Bozukluk eski ismiyle manik depresif hastalık, ikiuçlu bozukluk olarak bilinen bir duygudurum bozukluğudur. Bipolar bozukluk tanısı alan kişi yaşamı boyunca mani, depresyon, hipomani ve karma dönem gibi çeşitli hastalık dönemleri geçirebilir. Bipolar Bozuklukta, hastaların  ilaç kullanımına uyum sağlayamaması ciddi tedavi aksamalarına ve sorunlara neden olmaktadır. […]

Devamini Oku...

“Uyku Felci”

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Halk arasında “Karabasan” olarak da bilinen “Uyku Felci” yani uyku paralizisi uyku başlangıcında veya uyanma dönemine girildiğinde istemli olarak hareket edememe olarak tanımlanabilir. Uyku başlıca iki dönemden oluşur: REM uykusu  ve nonREM uykusu .Rem uykusu sırasında kas tonusu azalır.Yani kaslarımız gevşer,böylece uyku sırasında bedenimiz fazla hareket […]

Devamini Oku...

OKULA HAZIRLIK

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yaz tatilinin bitmesi ve yeni bir eğitim öğretim döneminin başlamasıyla ailelerden gelen yoğun talep üzerine sık sorulan sorulardan bir derleme hazırladık. Aşağıda yanıtladığımız başlıklar dışında ki sorularınızı facebook Messenger üzerinden yanıtlıyoruz. Çocuğum ilk defa okula başlayacak, okula hazır olup olmadığını nasıl anlarım? Okul hayatına ilk adımı […]

Devamini Oku...

(DEHB)DİKKAT EKSİKLİĞİ, HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU ve YETERSİZ EBEVEYNLİK

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 DEHB’li bir çocuğun ebeveyni olmak pek kolay değildir, son derece zor ve stresli olabilmektedir. Diğer çocuklarla kıyaslandığında sürekli aile desteği ve gözetiminin gerekmesi anne – babanın ve ailenin diğer bireylerinin üzerinde büyük bir baskı oluşturabilir. DEHB’li çocuğu olan ailelerin diğer ailelere oranla aile içi çatışmalarının daha […]

Devamini Oku...

Stresin Etkileri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Stres belki de insanlık tarihiyle aynı yaşta. Tehlikeli ve zorlu durumlarda vücudu gerekli eylemin yapılması için hazırlayan stres, vücudun eski savunma mekanizmalarından. Kısa süreli stres vücuda fazladan enerji veriyor ve performansı arttırıyor. Ancak kalp hastalıkları, kanser ve yaşlanma gibi birçok hastalığın stresle ilişkili olduğu düşünülüyor. Tüm […]

Devamini Oku...

Reaktif bağlanma bozukluğu

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Reaktif bağlanma bozukluğu insanların başkalarıyla bağ kurmakta güçlük çektikleri psikiyatrik bir durumdur. Genellikle erken çocukluk çağı travmasının bir sonucudur. Erken duygusal bağlar kuramamak, bir çocuğun duygusal olarak başkalarıyla ilişki kurmayı bırakmasına ve davranış sorunları geliştirmesine neden olabilir. -Yetimhanede büyümek, -Sık sık değişen bakıcı, -Annenin madde ve […]

Devamini Oku...

Binaural Ritimler ve Binaural Beat Önerileri

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Son zamanlarda binlerce kişinin müzik arşivinde yer bulan bu ritimler, beyin dalgalarını etkileme özelliği bulunan ritimlerdir. 1839 yılında Heinrich Wilhelm Dove tarafından keşfedilmiştir.  1973 yılında Oster Audituar Beats in the Brain adlı, Scientific Americanda yayınlanan makalesinde, binaural beat ses dalgalarının EEG de kaydedilebildiğini göstermiştir. “Binaural beat” […]

Devamini Oku...

PSKİYATRİ HASTALARI, DEMANS VE ORUÇ İLİŞKİSİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Ramazan telaşı başladı. Belirli hastalıklardan mustarip, düzenli ilaç kullanması gereken kişilerin oruç tutup tutamayacağı veya hangi şartlarda oruç tutabileceği ise, yine her yıl tartışılan konulardan biri. Aslında bu konunun cevabının temelindeki mantık şu: Hastanın fiziksel ve zihinsel bütünlüğünü kaybetmemesi, sağlığını olumsuz yönde etkileyecek veya yaşamını tehdit […]

Devamini Oku...

BAZI VİTAMİN EKSİKLİKLERİ VE BUNLARA BAĞLI DURUMLAR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Her ne kadar vitamin eksikliğine yönelik birçok tedavi seçeneği olsa da , dünyanın her yerinden insanlar hala vitamin eksikliklerinden mustarip. Vitamin ilaçlarının bilinçsiz kullanımı ve dengeli beslenmenin sağlanmaması ve bazı hastalıklar vitamin eksikliklerine neden olur. SAÇ DÖKÜLMESİ Çok fazla çiğ yumurta tüketimi B7 vitamini eksikliğine neden […]

Devamini Oku...

İNSÜLİN DİRENCİ VE FİBROMİYALJİ

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Tüm dünyada ve ülkemizde giderek artan obezite ve diyabet görülme sıklığı, “insülin direnci” olarak adlandırılan metabolik sorunu da beraberinde getirmektedir. İnsülin, midenin arkasında bulunan bir organ olan pankreasta üretilen bir hormondur. İnsülin yardımıyla, vücuttaki hücreler glikozu emer ve enerji için kullanır. İnsülin direncinde kas, yağ ve karaciğer […]

Devamini Oku...

TDCS TRANSKRANİYAL DOĞRU AKIM STİMÜLASYONU DEPRESYON İÇİN ORTA DÜZEYDE ETKİLİ BULUNDU

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 TDCS VE DEPRESYON 9 araştırmanın meta-analizine göre, transkraniyal doğru akım stimülasyonu (tDCS), majör depresif bozukluğu (MDB) veya bipolar bozukluğu (BD) olan hastalarda orta düzeyde fayda gösteriyor. Araştırmacılar, Aralık 2023’e kadar major depresyon ve bipolar bozukluğu olan hastalarda plasebo kontrollü tDCS çalışmalarının sistematik bir incelemesini yaptılar. Toplam 9 […]

Devamini Oku...

MÜKEMMEL BESLENMENİN ANAHTARI DNA’MIZDA OLABİLİR Mİ?

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yirminci yüzyılın ortalarında vitaminlerin izolasyonu ve sentezi beslenme bilimini başlattı, araştırmalarda gittikçe daha fazla risk faktörü belirlendi. Diyetler de bu yönde, kötü olan besini kesme yönünde gelişti. Düşük kalori, az yağlı ve düşük karbonhidratlı diyetlere dönüştü. Bu maddelerin sağlığa olumsuz etkileri kesindir, ancak birçok beslenme uzmanı, bu […]

Devamini Oku...

YAŞLANMAYI ETKİLEYEN 4 AGEOTİP BELİRLENDİ.

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bilim adamları insanların neden farklı oranlarda yaşlandığını anlamaya yaklaştı. Senin tipin ne? Bu soru, insanların “ageotipler” olarak adlandırılan farklı sınıflara nasıl yaşlandığını kategorize eden bilim adamları sayesinde yeni bir anlam kazandı. Araştırma ekibi, iki yıl boyunca toplanan biyolojik örneklere dayanarak 43 kişiyi yaşlanan kategorilere veya “ageotiplere” ayırdı. […]

Devamini Oku...

ALÜMİNYUM MARUZİYETİ VE ÖNLEMENİN 9 YOLU

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Alüminyum her yerdedir, ancak insan vücudunda aşırı miktarda arttığında, bir sağlık tehdidi haline gelebilir. Ne yazık ki, bilimsel kanıtlar, uluslararası düzenlemelerin küresel insan alüminyum maruziyetini azaltma çabalarına rağmen, çoğu insanın hala çok fazla alüminyuma maruz kaldığını göstermektedir. Peki alüminyum vücudumuza nasıl giriyor? Alüminyumdan tamamen kaçınılması imkansızdır, çünkü bu metal […]

Devamini Oku...

YAPAY ZEKA DEPRESYONUNUZU FARK EDEBİLİR

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgilGüncellenme Tarihi: 21.02.2025 Bir makine öğrenmesi algoritması, küçük çocukların konuşma modellerinde kaygı ve depresyon belirtilerini algılayabilir. Biyomedikal ve Sağlık Bilişimi Dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, Makine öğrenme algoritmasına dayalı olarak çalışan bu yeni sistem, tespit edilmesi zor olan durumlarda zaman kazandırıyor. Özellikle 10 yaş altındaki çocuklar duygularını ve ruhsal sorunlarını tam anlamıyla […]

Devamini Oku...

AGENDER NESİL

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Cinsiyet veya teknik adıyla “Cinsel Kimlik” çok karmaşık bir kavram. Kromozomlarınızın XX veya XY olması yeterli değil. Anne karnında maruz kaldığınız hormon, beslenme, anotomik yapı vs. bunda çok etkili. Ayrıca aynı yemek kültürü gibi toplumun kadın ve erkeklere yüklediği roller var. Yine teknik adıyla “Toplumsal cinsiyet rolleri” […]

Devamini Oku...

YEME BOZUKLUKLARI

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Yeme Bozuklukları pika, geri çıkarma (geviş getirme bozukluğu), kaçıngan/kısıtlı yiyecek alımı bozukluğu, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkanırcasına yeme bozukluğu gibi psikiyatrik hastalıkların içinde yer aldığı bir tanı grubudur. Bu hastalıklar ruhsal kaynaklıdır ve bedensel belirtiler ön planda gibi görünse de ciddi ruhsal sorunlarla birliktedir. Yeme bozuklukları daha […]

Devamini Oku...

Çocuk Cinsel İstismarına Dair Tanım ve Türler

Yazar: Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil Güncellenme Tarihi: 21.02.2025 Çocuk cinsel istismarı tanımı Bir çocuğun, tam olarak anlamadığı, gelişimsel olarak hazır olmadığı ve rıza gösteremeyeceği cinsel eylemlere katılmasıdır. Çocuk cinsel istismarı; bir çocuk ile kendisinden yaşça büyük bir yetişkin, veya sorumluluk, güven ve güç ilişkisi farkı bulunan akranı başka bir çocuk arasında, diğer kişinin ihtiyaçlarını tatmin […]

Devamini Oku...
  • ARA

    Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Post Type Selectors
  • Kategorilerde Ara

  • Son Yazılar

  • Translate »