Kaliforniya Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan araştırmaya göre, yaşama katmış olduğunuz anlam ve amaçlarınız sağlıklı yaşam için önemli.
Klinik Psikiyatri Dergisi’nin 10 Aralık 2023 tarihli sayısında yayınlanan bu araştırma, 60 yaş altı ve 60 yaş üstü katılımcılar ile gerçekleştirildi. Araştırmaya göre yaşama kattığınız anlam daha huzurlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlıyor. Araştırma, gençlik ve kariyer başlangıcında bireylerin anlam arayışının yüksek olduğunu, üretkenlik ve orta yaş civarında bu arayışın sona erdiğini , 60 yaş ve üzerindeki bireylerde arayışın en düşük noktada olduğunu ancak emeklilik ile birlikte sağlık sorunlarının varlığı, beraberinde yakın çevre ve aynı yaş grubundaki dostların vefatı ile birlikte yeni bir anlam arayışının başladığını gösteriyor. Başarılı Yaşlanma Değerlendirmesi (SAGE) ‘nin bir parçası olan 21-100 yaşları arasındaki 1,042 erişkinle yapılan çalışma “Hayatım için bir amaç veya misyon arıyorum” ve “Doyurucu bir yaşam keşfettim” gibi sorulardan oluşan bir anket çalışması niteliğinde.
Makalenin ilk yazarı MD Awais Aftab, yaşamın anlamının hastaların refahını ve işlevini arttırmayı hedefleyebilecek, klinik olarak alakalı ve potansiyel olarak değiştirilebilir bir faktör belirtti.
Sonuç olarak
“Yaşamda anlamı olanlar, olmayanlara göre daha mutlu ve sağlıklı.”
Sayfa içeriği bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için hekiminize danışınız.
Kaynak:
