SIBO HASTALIĞI NEDİR? NASIL TESPİT EDİLİR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ?

SIBO HASTALIĞI NEDİR? SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta bakterilerin aşırı üremesi anlamına gelen bir bağırsak hastalığıdır. Kalın bağırsağın aksine, ince bağırsakta bakteri konsantrasyonu nadiren 1000 birim/mL’yi aşar. Bunun nedeni mide asidi, bağırsak hareketleri, ileochecal valf, immunoglobulinler gibimekanizmalardır. Çeşitli nedenlerle bu koruyucu mekanizmanın zarar görmesi sibo hastalığına zemin hazırlar. SIBO NEDEN ÖNEMLİ? Yakın zamanda […]

Balık Yağının Depresyonu Önlediğine Dair ‘Kanıtlanmış net veri ‘ Var mı ?

Yeni araştırmalar, balık yağı takviyesinin depresyonu önlemeye veya ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmadığını öne sürüyor. Bu kapsamda 21 Aralık 2021’de JAÖA dergisinde yayınlanan bir çalışmayı sizlerle paylaşmak istedik. —— 18.000’den fazla katılımcının dahil edildiği VITAL-DEP çalışmasında,  klinik olarak anlamlı depresif semptomları olmayan 50 yaş ve üzeri yetişkinlerde , balık yağı (omega-3) takviyelerinin uzun süreli kullanımı, […]

Dopamin Orucu Aslında Nedir?

Son zamanlarda giderek popüler hale gelen dopamin orucu, kişinin bağımlılık yapan şeylerden uzak kalarak, zihin ve bedenlerini yenilemelerine, sıfırlamalarına yönelik uygulanan bir oruç olarak tanımlanıyor. Uyarıcı ve keyif verici maddeler, internet, sosyal medya, oyun, yemek, kumar, alışveriş, porno, mastürbasyon, adrenalin bağımlılığı, heyecan arayışı gibi maddeler ve eylemler bağımlılığa yol açabiliyor. Bağımlılıkta da dopaminin rolü oldukça […]

PSİKİYATRİ VE ORUÇ

2021/ Psikiyatri Uzmanı Dr. Sedat İrgil PSİKİYATRİ VE ORUÇ “Psikiyatrik Hastalıklar da biyolojik hastalıklar gibi değerlendirilmelidir” Ramazan ayının başlamasıyla beraber “psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi?” “Psikiyatri ilacı kullanırken oruç tutulur mu?” gibi sorularla sık karşılaşıyoruz. Bu nedenle sizleri bu konuda bilgilendirmek istedik. Oruç tutmanın manevi ve biyolojik yararları oldukça fazladır. Belirli hastalıklara sahip, düzenli ilaç […]

Yaşlılarda İştahsızlık Sorunu

Yaşlılarda İştahsızlık Yaşlanma, birçok değişikliği beraberinde getiren yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Çok sık gündeme gelmeyen bu konu oldukça önemlidir. Yaşlı populasyonunda düşük kilolu olmak, fazla kilolu olmaktan daha risklidir. Sağlık ve Beslenme İnceleme Araştırması, 65 yaşın üzerindeki Amerikalıların yaklaşık yüzde 16’sının günde 1000 kaloriden daha az tükettiğini ortaya koymuştur. Bu, hızlı bir şekilde kilo kaybına […]

C VİTAMİNİ VE SARIMSAĞIN BİRLİKTE KULLANIMI KURŞUN ZEHİRLENMESİNE İYİ GELİYOR!

C vitamini ve fonksiyonel tıp Çoğumuz sarımsağın virüs, bakteri, mantarlar ve gıda zehirlenmesinde olumlu etkilerini okumuş veya duymuşuzdur. Journal of Chemical Neuroanatomy’ de 27 Mart 2021 de yayınlanan bir makaleye göre (kaynaklar bölümünden ulaşabilirsiniz) sarımsak ve C vitamininin birlikte kullanımı kurşun maruziyetinin neden olduğu nörotoksik etkilerden korunmaya yardımcı oluyor. (nörotoksisite: zehirli maddenin sinir sisteminin normal […]

Vişne Suyu Uykusuzluğu Gidermeye Yardımcı mı ?

Vişne Suyu Uykusuzluğu Gidermeye Yardımcı mı ? Amerika’da yapılan bir çalışma sabah ve akşam 1 bardak vişne suyu içen yaşlıların ortama 84 dakika daha fazla uyuduklarını gösteriyor. Yaşlılarda iştahsızlık ve baş dönmesi gibi sorunlara neden olan ve düşme riski yaratan uyku ilaçları yerine içinde doğal olarak melatonin bulunan vişne suyu tercih edilebilir mi? Ortalama 68 yaş […]

Beynin mideyi yöneten bölümleri

Stres,  işsizlik, pandemi derken mide ülserlerinde de artış gözleniyor. Peki midenin beyin ile ilişkisi nedir ? Araştırmacılar mide işlevlerini denetleyen beyin bölgelerini artık belirlediler. Bulgular stresin ülsere ve diğer mide barsak hastalıklarına nasıl katkıda bulunduğunu açıklayabiliyor. Pittsburgh Üniversitesi’nden (Pennsylvania) David Levinthal ve Peter Strick;in yapmış olduğu araştırma şöyle; Araştırmacılar kobayların midesine sinir hücrelerinin haritalanmasını sağlayan […]

GIDA KATKI MADDESİ E171- TİTANYUM DİOKSİT PLASENTADAN GEÇEBİLİYOR

Daha önceki yıllarda fareler üzerinde titanyum dioksit isimli maddenin farelerin gelişimini olumsuz etkilediği yönünde çalışmalar mevcuttu. Fransa’da yapılan bir çalışma sonucunda şeker , sakız, dondurma ve diş macunu gibi bir çok üründe bulunan ve renklendirici olarak kullanılan titanyum dioksit maddesinin (E171) hamile kadınlarda plasentadan fetusa ulaşabildiği belirlendi. Araştırmacılara göre bu kapsamda E171’in fetus üzerinde olumsuz […]